晒太陽能讓人遠離癌症?
本文已影響2.06W人
本文已影響2.06W人
維生素D的新作用
維生素D的重要作用之一是幫助人體攝取和吸收鈣,因而能防止佝僂病和骨質疏鬆。新的研究還發現,維生素D能防癌治癌。
維生素D的別名叫“陽光維生素”,因為面板通過獲取陽光中的紫外線來製造維生素D。維生素D有助於防止人患淋巴癌、前列腺癌和肺癌,維生素D還能防止面板癌。當然,證據最為充分的是維生素D可以防止結腸癌。面板病學家一貫告誡人們當心晒太陽患面板癌,於是很多人都在用各種方法,包括以衣物和藥物遮蔽陽光,實際上阻礙了維生素D的生成。
正因為這樣,如今一些科學家正在質疑面板病學家的忠告。原因在於,人們發現維生素D在防禦甚至治療多種癌症上起著重要的作用。
在日常生活中人們都不能獲得充足的維生素D,維生素D是難以從食物和強化牛奶中單獨補充的,而維生素D補充劑又存在疑問。於是,在晒不晒太陽和晒多少太陽上就產生了疑問。
美國哈佛大學醫學和營養學教授愛德華·喬萬魯斯的研究小組提出:面板癌每造成1人死亡,維生素D就可能阻止30例死亡。他們認為這個結論是比較可靠的,而且足以與任何抗癌因素相媲美。
美國癌症學會的首席面板病學家邁克爾·圖恩正在重新考慮癌症協會的防晒指南。圖恩也認為維生素D可以預防和治療某些癌症。但是目前最大的問題是還不清楚維生素D抗癌的作用原理。
另一方面,現在人們當然還不能推翻太多的陽光會導致面板癌的結論,因為晒太陽獲取維生素D不僅能防缺鈣,也能防癌。
注意餐桌飲食讓你遠離癌症
六個方法讓你永遠遠離陽痿
姚貝娜癌症去世 9大妙招讓你遠離可怕癌症
吃十大抗癌食物 讓你遠離癌症
如何讓孩子遠離功能性飲料
溼疹不能晒太陽嗎
每天四杯綠茶 讓癌症離遠點
每天五份果蔬讓你遠離癌症
研究稱晒太陽或能減輕多動症症狀
哪些飲食方法讓你遠離癌症
怎麼做讓你遠離癌症方法
常吃這四類食物讓你遠離癌症
10大偏方讓男人遠離陽痿
10招讓男人遠離煩惱的陽痿
10個小絕招讓你遠離癌症
一個人長溼疹能晒太陽嗎
毛毯可以在太陽下晒嗎?能,毛毯晒太陽1小時(不能暴晒)
遠離久坐就是遠離癌症 八種方法避免癌症
近在咫尺的抗癌食品,讓癌症遠離你
十大養生祕方 讓您遠離癌症
怎麼讓孩子遠離癌症方法
5招讓男性遠離癌症困擾
每天吃這些食物讓你遠離癌症
11條原則讓男人遠離陽痿
乳腺癌是怎麼引起的 教你遠離癌症風險
做好這8件事讓你遠離癌症
遠離癌症能吃什麼不能吃什麼
遠離癌症的健康飲食習慣
10大祕笈讓男人有效遠離陽痿
晒太陽預防抑鬱症 細數晒太陽的6大好處
怎麼吃果蔬讓你遠離癌症
怎麼讓老人遠離抑鬱症
女性如何預防乳腺癌:每天晒太陽可以預防乳腺癌嗎