初夏喝四款茶飲緩解頭痛
本文已影響2.08W人
本文已影響2.08W人
初夏氣溫逐漸飆升,一些體質虛弱人群容易出現情緒緊張、煩躁,導致肝氣無法上升而頭痛,此外由於壓力、熬夜等因素影響,令此種情況“火上加油”。中醫認為,可根據個人的體質依次對應不同茶飲調理身體,可有效緩解此種情況的頭痛。
當歸活血補氣
適用物件:常熬夜、易疲倦,女生月經來前頭痛易發作的血虛型。
材料:當歸和川芎各2錢,黃芪6錢。功效:當歸補血活血;川芎活血行氣、促進頭部迴圈;黃芪補氣提氣。
提醒:感冒、喉嚨痛、發燒者不宜。
薄荷疏肝解鬱
適用物件:容易緊張、煩躁,且肩頸背緊繃的肝氣鬱結型。
材料:柴胡和薄荷各1.5錢,鬱金2錢。
功效:柴胡退肝熱、解鬱;薄荷舒暢心情、清咽利頭目;鬱金活血止痛。
提醒:手腳冰冷、怕冷者不宜。
天麻擴張血管
適用物件:臉部常感烘熱、頭暈、脖子緊繃、血壓高的肝陽上亢型。
材料:天麻和葛根各2錢,鉤藤3錢。
功效:天麻擴張血管、促進頭部迴圈;葛根緩肌肉疼痛;鉤藤軟化血管、清血。
提醒:血壓低、氣虛,易疲倦、心悸者不宜。
荊芥袪風化溼
適用物件:易因環境溫溼度改變而染風寒、風熱,如打噴嚏、咳嗽等外感型。
材料:荊芥、防風和白芷各2錢。
功效:荊芥袪風、化體內溼氣;防風散氣、袪除侵入表皮的風邪;白芷袪風。
提醒:身體虛、易倦,卻常口乾舌燥者不宜。
健康貼士:做法都是將中藥材加入800ml水以大火煮沸,轉小火續煮10分鐘,放溫飲用,一天喝1杯,可天天喝。
女生夏季喝什麼茶對面板好 推薦四款茶飲
兩款茶飲緩解秋季眼睛乾燥
喝完酒頭疼怎麼辦:為什麼頭痛有哪些緩解方法
夏季白領喝什麼茶 推薦4款茶飲
頭痛發作怎麼吃好?推薦四款緩解頭疼的食療方
痛經怎麼調理 常喝養生茶緩解痛經
痛經吃什麼好 四款食療方緩解痛經
四招助男性輕鬆緩解頭痛
幫女人緩解痛經的5種茶飲
喝酒頭痛如何緩解 喝酒頭痛緩解的方法
緩解眼睛疲勞的10款茶飲
養生茶飲 對症喝茶緩解咽喉不適
四款養胃護胃好喝茶飲
推薦十八款緩解壓力的茶飲
你知道嗎 喝茶也可以緩解癌痛
四種健康茶飲 緩解咽炎症狀!
緩解女性痛經的八款濃茶
冬季“喝”掉脂肪的四款茶飲
痛經可以多喝五道茶飲 緩解效果很不錯
月經期頭痛怎麼緩解 12招緩解經期頭痛
痛經怎麼調理 四款美食緩解痛經
如何緩解偏頭痛 緩解偏頭痛的妙招
痛經苦不堪言 六款養生茶緩解痛經
喝黃金菊可降壓緩解頭痛
解酒茶有哪些 緩解宿醉頭痛的方法
女性喝什麼茶能緩解痛經
巧用紅糖緩解經痛 8款紅糖飲止痛
經期頭痛怎麼辦 3款食療方緩解經期頭痛
月經期頭痛怎麼緩解 12招緩解經期頭痛
痛經怎麼辦?推薦四款緩解痛經的食譜
喝花茶能緩解痛經嗎 喝玫瑰花茶的好處
緩解女性痛經的四款食療方
喝酒後頭痛該如何緩解