多吃草莓可以預防結腸癌
本文已影響2.33W人
本文已影響2.33W人
在日常生活中,多吃草莓可以預防結腸癌的發生。新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質,可在體內產生抗毒作用,阻止癌細胞的形成。
草莓中有著豐富的蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、鈣、磷、鐵、鉀、鋅、硒、胡羅卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E等。草莓所含營養非常豐富,而且容易被人體吸收,其保健價值非常高,故有“水果皇后”之稱。
草莓富含植酸,它是一種抗氧化劑,對細胞有保護的作用,能抑制癌細胞的生長,從而具有抗癌功效。草莓所含鞣花酸,能抑制和防止黃麴黴素、亞硝胺、多環芳香碳氫化合物等的致癌作用。經常吃草莓可抑制燻烤、黴變、醃製等類食物所產生的癌變作用。每天吃50克草莓,可有效地預防結腸癌
草莓所含膳食纖維和果膠能潤腸通便,可治療便祕和痔瘡、下肢靜脈曲張,還可降低血壓和膽固醇;所含胡蘿蔔素能轉化為維生素A,有養肝明目的作用;所含胺類化合物能治療白血病和再生障礙性貧血;所含維生素C、維生素E、鋅、硒等均能抗氧化,幫助清除體內的氧自由基,既有利於防止癌的發生,又有抗衰老的作用。
雖然草莓的抗癌作用很明顯,在食用的時候,也要根據個人的特點進行選擇和搭配,常有人因為生吃過量的草莓而引起腸胃功能紊亂,這樣就得不償失了。此外,有尿路結石、腎功能不好的病人不要多吃草莓。因為草莓中含有較多的草酸鈣,食用過多會加重病情。而且吃草莓的最佳時間是飯前一個小時。草莓屬於生食,飯前吃水果等於吃生食後再進熟食,體內白細胞就不會增多,有利於保護人體免疫系統。
草莓可以減肥嗎 草莓的熱量
減肥可以吃草莓嗎 草莓的減肥功效
吃草莓可以降低血壓
有糖尿病可以吃草莓嗎
多吃苦瓜可以預防肝癌
痛經可以吃草莓罐頭嗎
預防直腸癌可以吃哪些食物
飲食影響結腸癌 預防結腸癌怎麼吃
2018冬草莓多少錢一斤:冬天的草莓孕婦可以吃嗎
多吃南瓜可以預防癌症
科學飲食可預防結腸癌
多吃芒果輕鬆吃跑結腸癌 如何防結腸癌
吃什麼可以防腸癌呢
孕婦可以吃草莓嗎
來月經可以吃草莓嗎
吃魔芋的好處 常吃它預防結腸和直腸癌
吃草莓有六種好處 這樣吃能預防食道癌
怎麼預防結腸癌和直腸癌 如何預防結腸癌和直腸癌
常吃草莓預防口腔癌 改善口腔健康
喝牛奶可預防結腸癌
西紅柿裡吃出草莓 這可能是個假西紅柿
預防腸癌多吃什麼呢
預防乳腺癌可以多吃核桃
吃草莓防癌嗎?吃草莓對身體有什麼影響?
多吃什麼可預防大腸癌呢
草莓可預防眼病 盤點草莓的8種好處
常吃蔥可以預防多種癌症
預防結腸癌 可吃澱粉類食物
什麼食物可預防結腸癌
如何才可以預防腸癌呢
多吃什麼可以預防癌症呢
多吃什麼可以預防乳腺癌
吃高纖維素食物可預防結腸癌