要怎麼預防青光眼
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專家稱,研究表明,天氣的變化和季節的更替對人眼的生理功能有很大影響。青光眼多發生在冬季,且一般在強冷空氣入侵的24小時內發作。極端氣溫和氣壓變化與眼壓上升關係不大,但若氣溫日差大,則眼壓可能出現較大的波動。冷空氣之所以誘發青光眼是因為天氣發生變化時,影響體溫調節中樞,通過植物神經干擾血壓而使眼壓波動,進而發病。青光眼的症狀是眼痛、眼脹、視力減退並伴有頭痛、噁心等。
醫學專家提醒說,青光眼防治常用的辦法有“五招”:
首先要保持穩定的情緒,避免精神緊張和過度興奮;
二是起居有規律,不在黑暗處久留,防止瞳孔擴大,引起眼壓升高;
三是寒冷多風沙的不良天氣盡量減少外出,以減少對眼部的刺激;
四是在溫暖晴朗的天氣下適度戶外活動;
五是禁止長時間低頭伏案工作,防止眼部淤血。
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