打鼾是一種病嗎
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很多人在白天繁忙之後,晚上飲幾口小酒,夜裡會容易打鼾。這種打鼾屬於單純性鼾症,只佔鼾症的10%左右,但是當出現病態鼾症時大家就要提高警惕了。
實際上,打鼾無小事,相當一部分的打鼾是睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵引起的,如果得不到及時治療,很可能使身體受到長時間間斷缺氧的損傷,導致高血壓、糖尿病等多種疾病,嚴重的甚至會在夜間猝死。
廣州南方醫院睡眠醫學中心主任醫師李濤平教授呼籲,長期有打鼾習慣的人應該考量一下自己的睡眠和打鼾情況,看看自己是否患上了睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵,及早到醫院就診。
打鼾要治?
人們可能會很疑惑:工作累了,打打鼾很正常啊,說打鼾就是得了什麼睡眠呼吸暫停低通氣綜合症,未免太危言聳聽了吧?
鼾症分為單純性鼾症和病態鼾症兩種。李濤平解釋說,單純性鼾症是偶然才出現的,對身體基本沒有影響。它常常發生在過度疲勞、過量飲酒之後,鼾聲平和、悠緩、均勻。只佔打鼾的10%。
另一種叫病態鼾症,在打鼾的人群中,大約有90%左右是“惡性打鼾”,即鼾聲擾人,並出現呼吸暫停、鼾聲中斷現象,臨床上稱之為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵(簡稱OSAHS)。OSAHS的最大危害性在於長期缺氧導致全身多臟器損害。嚴重者發生睡眠猝死。
李濤平強調,最好能讓家人觀察你的睡眠狀態,看看睡眠時有沒有呼吸暫時停止,這是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵的典型表現;
另一些症狀是白天打哈欠,睡眠不解乏,或者鼾聲過大、夜尿增多、夜間端坐呼吸、心慌,晨起頭痛、口乾、心率快、性格急躁、乏力、工作效率下降、返酸、開車、看電視看書犯困、記憶力/性功能減退等,這時建議去睡眠專科做一做嗜睡量表和睡眠質量評估問卷,必要時進行夜間睡眠監測和治療。
小編提示,如果睡覺出現打鼾症狀,我們一定要提高警惕,看是單純性鼾症還是病態鼾症,以便對症治療。
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