冬季怎麼樣預防脫髮呢
本文已影響1.12W人
根據多年的臨床觀察，發現脫髮跟季節性有著直接的聯絡，尤其是在冬季，由於天氣寒冷，氣溫降低，掉髮現象更加普遍發生，這也是眾多患者最為擔憂的季節。因此，很多脫髮患者會問到，在冬季，如何預防脫髮的發生？
方法一：補充水分
頭髮和身體其他部位一樣，都需要水分的滋潤。而頭部滋養的重點是髮絲，而頭部補水的重點則是頭皮。頭皮中的毛囊是頭髮新陳代謝的場所，也是頭髮生長髮育的源頭，髮絲中的絕大部分水分都是由毛囊提供的。因此，頭皮的補水非常重要。
方法二：減少洗頭次
通常情況下，在乾燥的冬季，人們最好洗頭不要頻繁。而部分人一感覺到掉頭就頻繁洗頭，結果會適得其反，頭洗得越勤，頭髮就掉得越多。
方法三：調整飲食
經過多年的臨床觀察，發現調理好飲食頭髮的生長、代謝和飲食營養有很大關系。尤其是微量元素鐵、硫、各種維生素和優質蛋白質是頭髮生長所必須的營養物質。因次，飲食要多樣化，多吃一些植物蛋白，如豆類、海帶等。
冬季時脫髮的高發季節，因此，人們可以通過補充頭髮水分、減少洗頭次、合理調整飲食等方法，有效預防大量掉髮而給患者帶來的煩惱和影響。
相關內容
熱門精選
-
冬季怎樣來減肥呢 冬季易發胖的原因是什麼
-
春季如何預防脫髮 10種食物預防脫髮
-
脫髮到底怎麼辦 脫髮青年如何預防脫髮
-
怎樣防脫髮 防脫髮的小妙招
-
冬季防脫髮小妙招
-
三歲少女頭髮脫光 怎麼預防脫髮
-
如何鍛鍊預防脫髮呢
-
冬季怎樣預防感冒
-
冬季怎樣預防大便出血
-
冬季老人怎麼預防糖尿病併發症
-
老人冬季怎樣預防肛腸疾病
-
冬季易發抑鬱症 怎麼做好預防
-
秋季怎樣預防痔瘡復發
-
怎樣防止脫髮 女性吃四種食物可預防脫髮
-
怎樣預防寶寶冬季凍瘡 冬季如何預防寶寶凍瘡
-
預防脫髮問題要怎麼做
-
教你怎麼輕鬆預防脫髮
-
預防脫髮我們要怎麼做 如何預防脫髮
-
張文巨集談90後如何防脫髮 年輕人脫髮預防方法
-
預防脫髮有什麼好方法呢
-
怎麼預防脫髮的發生
-
怎樣預防近視呢
-
預防脫髮有哪些方法呢
-
怎麼有效的預防脫髮
-
冬季感冒怎麼辦 中醫教你這樣預防
-
怎麼樣預防陽痿呢
-
冬季怎麼吃預防感冒
-
冬季男人如何防脫髮
-
冬季怎麼預防傳染病
-
怎麼防治男性脫髮呢
-
冬季如何護髮 經常梳頭能預防脫髮嗎
-
如何有效預防脫髮呢
-
冬季掉髮嚴重 男人該怎麼有效防脫？