預防脫髮該怎麼做呢
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通過調查,發現很多人不認為脫髮是一種疾病,而認為該現象是一種合乎常理的自然規律,從而不對其進行採取治療措施。當頭發日益變得稀疏時,才意識到嚴重性,往往都已經出現了半途,甚至禿頂現象。那麼,如何預防脫髮的發生?
預防一:不用尼龍梳子
由於尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮和頭皮帶來不良刺激,最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液迴圈。
預防二:戒菸
通過調查研究,發現吸菸會使頭皮毛細血管收縮,從而影響頭髮的發育生長。
預防三:節制飲酒
在飲用燙熱的白酒時,會使頭皮產生熱氣和溼氣,從而引起脫髮,即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每週至少應讓肝臟調整兩日,以免造成肝臟損壞。
預防四:防止便祕
在日常飲食中,需要多食蔬菜防止便祕,或要常年堅持多吃穀物,水果。否則,很容易引起便祕,而影響頭髮質量,得了痔瘡還會加速關頂部的脫髮。
預防五:保持頭髮潔淨
在平時生活中,要勤洗頭,洗頭的間隔最好是兩天,洗髮的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。
在日常生活中,做好預防脫髮的工作是非常有必要的,如不用尼龍梳子、戒酒戒菸、保持頭髮潔淨等方法,能夠有效的保持頭髮濃密,而不影響外在形象。
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