生活好習慣 預防面部色斑
本文已影響1.85W人
本文已影響1.85W人
黃褐斑
黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”,多發於面、額、鼻、脣周部位,常左右對稱,好發於婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素,此外還與氧自由基、微量元素的含量、區域性微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癲癇藥等有關。
預防寶典:
1、不要長時間在陽光下暴晒,外出時對暴露部位塗防晒霜。
2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用。
3、避免服用光敏性藥物:如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和一些抗生素等。
5、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。
6、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
雀斑
“雀斑”是常見於面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沉著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由於紫外線照射可使其加重。
預防寶典:
1、戶外活動時應戴上遮陽用具,塗抹防晒霜。
2、注意勞逸結合,避免過度緊張。
3、多吃西紅柿。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減褪或消失。
預防腎炎的好習慣
如何預防脖子面板鬆弛 良好生活習慣很重要
良好的生活習慣 良好習慣的重要性
避免肥胖要預防的幾種生活習慣
哪些生活習慣可預防青春痘
預防冠心病的五大生活習慣
女性這些生活習慣不好容易長斑
養成三個生活好習慣防治口臭
健康的生活習慣可預防癌症
良好的飲食及生活習慣可有效預防慢性病
預防老年痴呆的幾種生活習慣
預防感冒的幾個生活小習慣
哪些生活習慣不健康呢 盤點表面衛生的生活習慣
3個好習慣讓肺部活力充沛
5個生活習慣有效預防過敏性陰道炎
面部黑色素沉澱的預防 積極改善不良生活習慣
汗斑是怎麼引起的? 如何預防汗斑生長
預防糖尿病從生活習慣做起
日常8習慣教你如何預防老年斑
十種不健康的生活習慣:有這些習慣就改掉吧
預防青少年近視的9個生活習慣
哪些生活習慣能夠預防男性難育
生活中有哪些預防色斑的方法
老年人從生活習慣預防老年痴呆
能預防男人早洩的生活習慣有哪些
預防老年痴呆從養成好的生活習慣開始
哪些生活習慣能預防肛腸疾病
哪些生活習慣可預防乳腺癌
5個生活小習慣預防乳腺疾病
預防婦科炎症 生活習慣看仔細
預防腎結石從生活習慣開始
預防癌症從生活小習慣做起
刮痧能治面部色斑嗎 面部色斑的刮痧療法