嘴脣乾燥多吃海帶和山藥
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中醫理論認為:脾開竅於口,其華在脣。意思是脾主肌肉,脣為肌肉組織,口脣的色澤與脾的運化有密切聯絡。因此,健脾是防止嘴脣乾裂的關鍵。乾裂的嘴脣,不但有火燒般的脹痛感,看起來也不美觀。
1、海帶,將海帶切碎煎湯,可經常飲服。
2、冰糖燉銀耳,用銀耳50克,紅棗10枚,冰糖適量,每天分3~4次飲用。
3、山藥,營養豐富,自古就是補虛佳品。山藥含有遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質,具有滋補作用。山藥與鵝肉燉食,有益氣、清熱、生津之效,對治療口脣乾裂有益。
4、多食黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。
切記,嘴脣出現乾裂情況時,避免用手撕扯幹皮,這樣只會使嘴脣收到更大的創傷。主編推薦》》遠離嘴脣乾燥的家常菜
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