心肌炎吃什麼 含維生素B的食物不能少
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對於心肌炎患者來說,通過飲食調理和臥床休息是治療心肌炎最好的方式。特別是在飲食上,吃對了食物對心肌炎很有幫助。
心肌炎吃富含維生素B的食物好
水果
西紅柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,彌猴桃等。 維生素B1是水溶性維生素。和所有B族維生素一樣,多餘的B1不會貯藏於體內,而會完全排出體外。所以,必須每天補充。
海鮮
不論是哪一種海鮮,都富含維生素B群家族中的菸礆素與維生素B12。維生素B12有助人體造血與維持神經健康;煙礆素則參與能量代謝。
豆類
豆類食物中不僅含有豐富的大豆蛋白、礦物質等營養素,更含有能幫助脂肪代謝、避免脂肪囤積在血液和肝臟,造成血管阻塞、脂肪肝發生,以及協助紅血球製造、促進血液迴圈,間接提升代謝的維生素B2成份。
奶蛋類
雞蛋蛋黃、牛奶中含有絕大多數的植物性食物中,所缺少的在人體中主要扮演促進紅血球形成及再生、維護神經系統健康的維生素B12成份存在。
心肌炎多吃維生素C類水果
刺梨
刺梨果實有很高的營養價值和醫療價值。消食健脾,收斂止洩;用於治療積食腹脹、痢疾、腸炎、維生素C缺乏症等,刺梨汁還具有阻斷N-亞硝基化合物在人體內合成並具有防癌作用;對治療人體鉛中毒有特殊療效。
棗子
棗子的膳食纖維很豐富,具有促進腸胃蠕動、幫助排便順暢功效,且含有黃酮類、萜類、皁苷等植化素,具有抗氧化、抗發炎能力,不過若正值腹瀉,最好避免食用這類高纖水果,腸胃功能不佳者如有胃潰瘍,也應避免空腹食用水果,改採飯後吃較佳,以免刺激腸胃。
獼猴桃
100克獼猴桃中的維生素C含量為62毫克,此外,獼猴桃中的維生素K也很豐富,它不但與凝血功能有關,還有益骨骼健康。
心肌炎後遺症患者飲食禁忌
忌諱飽食
心肌炎患者如果三餐飲食過飽,會導致胃壁擴張,只是肺內的壓力升高,心臟代謝增加,這樣會誘發心肌梗塞。
忌諱食用菜籽油
菜籽油中含有百分之四十的芥酸,心肌炎患者再食用會有血管壁有增厚表現,這樣心臟脂肪會慢慢堆積,加重病情。
忌諱不吃肉
心肌炎患者如果限制每天攝入脂肪,或是全部攝入纖維素含量高的食物,不利於心臟的康復,還極易造成死亡。
忌諱喝酒
常喝酒的壞處一定都知道的,含有酒精的液體易易發心肌梗塞。
忌諱飢餓減肥
飢餓減肥會讓體重過快的下降,大量的蛋白質消耗過猛,讓肌肉組織減少,心肌組織開始衰退,正常人身體也會受不了,更何況心肌炎後遺症患者。
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