學會十大常識 預防脫髮
本文已影響8.14K人
本文已影響8.14K人
1、不用尼龍梳子和尖刷,因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮和頭髮帶來不良刺激,最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液迴圈。
2、戒菸,吸菸會使頭皮毛細血管收縮,從而影響頭髮的發育生長。
3、節制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒,會使頭皮產生熱氣和溼氣。引起脫髮,即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每週至少應讓肝臟“休息”兩日,(即停止喝酒)。
4、多食蔬菜防止便祕。要常年堅持多吃穀物,水果。如蔬菜攝入減少,易引起便祕而 “弄髒血液”影響頭髮質量,得了痔瘡還會加速關頂部的脫髮。
5、勤洗頭,洗頭的間隔最好是2--5天,洗髮的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。
6、注意帽子,頭盔的通風。頭髮不耐悶熱,戴帽子,頭盔的人會使頭髮長時間不透氣,容易悶壞頭髮,尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆馳,引起脫髮,所以應摘好帽子,頭盔通風,如墊上空心帽襯或增加小孔等。
7、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑,這類洗髮劑脫脂性和脫水均很強,易使頭髮乾燥頭皮壞死,應先用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑。或根據自己的髮質選用。
8、消除精神壓抑感,精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致脫髮,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快,對女性來說,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭髮會光彩烏黑,充滿生命力,男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫髮的機會越高,因此,經常進行深呼吸,散步、做鬆馳體操等,可消除當天的精神疲勞。
9、燙髮吹內要慎重,損傷頭皮,因此要避免高吹風。燙髮,次數也不宜過多,燙髮液對頭髮的影響也較大,次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。
10、空調要適應。空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因,空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭皮都不利。
七大預防脫髮的明星
怎樣預防婦科病常識 要學會這四步
六大預防,徹底緩解脫髮
日常如何飲食可預防脫髮
預防痘痘小常識
脫髮會導致功能衰退嗎 怎麼預防脫髮
常吃什麼食物可以預防脫髮
日常預防脫髮的小竅門
脫髮 預防脫髮如何飲食?
世界艾滋病日 預防艾滋病必知的十大常識
常按這5個穴可以預防脫髮
韓國泡菜可以治療脫髮?日常如何預防脫髮
科學預防脫髮的方法是什麼
水痘預防常識
用什麼洗髮水防止脫髮 日常中如何預防脫髮
秋季要預防6種皮膚病 護膚小常識要學會
常見的預防脫髮方法有哪些
主要的常見預防脫髮的方法
男人必學的預防脫髮小妙招
男孩脫髮了怎麼辦??十大防脫髮洗髮水排行榜
日常生活如何預防脫髮
預防脫髮日常該怎麼做呢
三大洗頭不脫髮方法大揭密 預防脫髮生活小常識(圖)
頭髮少要怎麼保養 預防脫髮十祕訣
日常怎麼預防直腸脫垂髮生
女性日常要如何預防脫髮
日常生活怎麼樣預防脫髮
預防痘痘復發有哪些常識
日常有哪些預防脫髮的方法
日常生活中怎麼預防脫髮呢
面板病預防小常識
醫生解答大學生脫髮現狀 如何防脫髮
春季如何預防脫髮 10種食物預防脫髮