總使用電腦會導致脫髮 預防脫髮十祕訣擺脫脫髮煩惱
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在現在這個科技的時代,我們工作基本上都是在電腦跟前,另外很多青少年還喜歡上網,所以我們在電腦跟前時間是非常多的,有人說如果長時間使用電腦是會導致脫髮的,這是真的嗎,下面就和來看看總使用電腦會導致脫髮嗎?
總使用電腦會導致脫髮嗎?
專家指出:脫髮有很多病因,總使用電腦會增加脫髮發生的可能,但不是絕對。很多男性痴迷於電腦上網打遊戲,或者因為工作需要而長坐於電腦前,很容易導致其精神疲勞,使中樞神經系統長期處於緊張狀態,植物神經紊亂,面板血管收縮功能失調,頭皮區域性的血管收縮使供血量減少,造成毛囊營養不良,導致大腦皮層興奮,精神高度緊張,從而引起脫髮。
導致脫髮的原因
戒不掉的煙癮
吸菸時所吸入的有害物質,會進入到血液中,導致血液含氧量不足,從而影響血液對頭髮運載營養物質的能力,不加節制的吸菸,正是誘發脫髮的一大原因。
早上洗澡
很多男士習慣早晨外出前清洗頭髮或是洗澡,感覺這樣會更清爽更好打理髮型。但是早上洗頭容易把頭皮所必需的油分洗掉,在這種情況下外出,容易加劇紫外線對於頭髮和頭皮所造成的損傷。儘量把沐浴放在晚間進行為宜,如果需要在外出時洗頭,一定要在出門前使用護髮噴霧進行防護。
肉食主義者
長期以肉類為主的飲食習慣,會使血液迴圈不通暢,頭皮的毛孔更易阻塞,造成頭皮出油和脫髮。而油分過多的食物會使血液變得粘稠,同樣會破壞血液迴圈,引起脫髮。
不正確使用美髮產品
使用美髮造型產品時,一定要避免接觸頭皮!很多男士習慣使用髮蠟、髮膠等產品定型,這些產品含有大量化學成分會對頭皮造成刺激。如果在使用之後沒有及時徹底清洗,造成殘餘,很容易堵塞頭皮毛囊,影響髮根健康生長,導致脫髮問題。
不愛運動
運動量不足,會造成血液中的氧氣供給不足,從而使得頭髮難以得到營養供給,頭髮枯黃沒有光澤,髮根脆弱容易脫落。適當的運動可以在一定程度上預防脫髮。
預防脫髮十祕訣:
1、不用尼龍梳子和頭刷,因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液迴圈。
2、勤洗髮,洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。
3、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑,這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑,或根據自己的髮質選用。
4、戒菸,吸菸會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭髮的發育生長。
5、節制飲酒,白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣,引起脫髮。即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每週至少應讓肝臟“休息”兩日,(即停止飲酒)。
6、消除精神壓抑感,精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致脫髮,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快。對女性來說,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭髮會光彩烏黑,充滿生命力。男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫髮的機會越高。因此,經常進行深呼吸,散步,做鬆弛體操等,可消除當天的精神疲勞。
7、燙髮吹風要慎重,吹風機吹出的熱溫度達100度,會破壞毛髮組織,損傷頭皮,因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多,燙髮液對頭髮的影也較大,次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。
8、多食蔬菜防止便祕。要常年堅持多吃穀物,水果。如蔬菜攝入減少,易引起便祕而“弄髒血液”,影響頭髮質量,得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮。
9、空調要適宜。空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因,空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
10、注意帽子,頭盔的通風。頭髮不耐悶熱,戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣,容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆弛,引起脫髮。所以應搞好帽子,頭盔的通風,如墊上空心帽襯或增加小孔等。
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