冬季口脣乾裂怎麼辦?
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最簡單的方法就是塗脣膏。但這不能根本的解決你的問題。
引起口脣乾裂的原因,是由於秋冬季節氣溫降低,氣候乾燥、風沙加大,再加人體面板粘膜表層既薄、柔韌性又差,很容易發生口脣粘開裂。近年研究發現,日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候乾燥,以及免疫機制差的人比較容易發生口脣乾裂。
給你介紹一些防治口脣乾裂的簡易方法:
1.天氣寒冷或風大時,外出戴上口罩,可保持口脣溼潤。
2.平時要注意多喝水、多吃蔬菜、水果,以補充體內充足的水份和維生素,能有效地防止口脣乾裂的發生。
3.可在洗臉後,在口脣上塗些油脂,如搽臉油或50%甘油(即純甘油兌等量水混合後使用)外搽等,也能防止口脣乾裂。
4.發生口脣乾裂後,一定不要用舌頭去舔,越舔越幹,使口脣乾裂加重。
5.口脣乾裂發生後,最好的處理方法是:先將區域性用溫水清洗乾淨,然後,用金黴素眼膏,或SLC防裂膏或油脂搽在口脣裂縫處,每日3―4次。
6.同時,可以服用一些維生素B2,或複合維生素B片,每日3次,維生素C,每次2―3片,每日3次;維生素AD(即益肝油丸)每次2粒,每日3次以及維生素E等。
7.秋冬時分,平日可多吃一些蘿蔔、新鮮水果,也可以避免發生口脣乾裂。
我個人建議你多吃蘿蔔,白蘿蔔,紅蘿蔔,但是兩者不要一起吃,呵呵。俗話說,冬吃蘿蔔夏吃薑,蘿蔔富含維生素A和胡蘿蔔素,可以幫助你補充體內所缺乏的營養元素,而且這個方法也簡單易行,買一點大骨頭頓清湯,或者牛肉排骨來紅燒,都是又簡易又可以享受美味的好辦法哦。
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