晒後修護急救安撫晒傷肌膚
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夏日,火辣辣的太陽當頭照,紫外線變得越來越強烈,無情地烤晒著大地,晒傷人們的肌膚。一天下來,人的肌膚變得通紅通紅的,於是,晒後修復變得尤為重要,做好工作,才能讓你的肌膚保持美白。
心情“慢慢”放鬆
鬆弛---哇,急都急死了,還要放鬆?對啊,不單是晒後修護,任何護膚工作都應在平靜的心態下完成,效果才會理想,還能避免犯錯。從外面回來,先坐下來喘一口氣,喝一杯水,臉上熱騰騰的潮紅已經褪去一半啦。
臉蛋“慢慢”降溫
降溫---回過神來了,一摸臉,燙呼呼地刺痛呢。趕快趕快,敷上冰塊。錯了,急速地冷熱交替,會刺激已晒傷的面板。這時該讓整個人的溫度先降下來---衝個溫水澡吧(避開臉部),或是靜靜地喝一杯冷飲,吹吹風。
潔面---然後再開始臉部清潔。水溫也要和肌膚溫度相仿,手法要輕柔。清潔之後用軟毛巾將水分按幹,而不是擦乾。
晒傷“慢慢”鎮定
鎮定---接下來的這一步非常重要。可以用純淨水浸泡紙面膜,紙面膜要充分浸潤,偏干時還要及時“補水”,如此敷20分鐘。起到一個鎮定肌膚的作用.
美白修護案
1、長效美白保養
長效美白護理需要天天做。晚上清潔肌膚後,拍上化妝水輕輕拍打,活躍面板細胞,然後使用含有美白精華的晒後潤膚露,幫助被陽光灼傷的面板復原。
2、必選美白精華
秋季的紫外線雖不如盛夏猛烈,但會增加面板黑色素,使膚色變深,更能深入肌膚,損害到肌膚的承託結構,令肌膚衰老。
3、充足補充水分
夏天容易出油,表面出油,面板底層卻是缺水的。所以選擇護膚品最好是兼具美白、保溼和營養功能的。堅持做面膜,除了使用深層清潔或控油麵膜以外,每星期敷1~2次補水面膜,滋潤那些“等待喝水”的細胞組織。
4、強化角質修復
角質受損,肌膚很難恢復健康。
5、口服維生素C
維生素C能有效抑制黑色素再生。
美白“慢慢”進行
#p#副標題#e# 東方人最怕晒黑,所以晒後會急不可待地想美白。但即使是紅、腫不明顯的晒後肌膚,也會有肉眼看不見的小傷口、小炎症,立刻使用偏酸性的美白產品很可能會引起過敏或敏感。所以鎮靜面板之後,當立刻塗上溫和的保溼或修護產品,美白產品最好等幾小時後的睡前再用。
晒後肌膚“急急”地修護
剛才還說慢慢地,現在怎麼又急了?當然啦,有些工作是刻不容緩的哦。如果你覺得反正天涼下來了面板自然會變白、會恢復,那就小心把面板的“老本”吃空,幾年以後老化、斑點、乾燥……一起“秋後算賬”,就“膚”敗如山倒了。
面膜“急急”地保溼
晒後的肌膚最需要以水降“火”。在“喝”足了活泉水、純水、柔膚水等令肌膚鎮靜之後,可再做個具有舒緩功能的補水面膜;若面板沒有灼熱、紅腫,也可直接敷。
如果面板狀態不錯,先塗一層保溼精華、修護精華,再敷面膜,效果會更佳。總之,補水保溼就是晒後最需要的修護工作,面膜之後,還應塗上保溼效能良好的保溼乳霜。
晒後露“急急”地使用
使用專門的晒後修護產品,是最方便的晒後修護方法。
晚間護理很重要
面板晚上的護理很關鍵,潔膚一定要徹底,先用溫水和洗面奶徹底清潔面部,用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分;然後在面部均勻地抹上滲透性強的晚霜,並適當熱敷,讓其營養滲透到面板深層中去。
夜間“急急”地修護
“夜間”,有兩個概念。一是指睡眠時的修護,夏天,很多人怕“堵塞毛孔”,往往草草地拍一層水就睡了。其實,面板經受了一整天的日晒煎烤,非常需要營養的補充,單單一層化妝水是不夠的。而且晚間10點至凌晨2點,是面板最好的自我修護時間,如果得不到很好的恢復,第二天又得疲勞應付日晒,這樣日復一日,等夏天過後,面板就會明顯變得憔悴而無生機。
另一個概念是指進一步的夜間美白修護。美白防晒功能。而美白晚霜或夜間精華除了持續美白之外,還具有修護紫外線對肌膚損傷的作用。
平時飲食上也該多注意:
1、少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說,黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了,那麼合成黑色素的基礎物質也就少了,面板就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物,如馬鈴薯、紅薯等。
2、多攝入富含維生素C的食物。化學實驗證明,黑色素形成的一系列反應多為氧化反應,但當加入維生素C時,則可阻斷黑色素的形成。因此,多吃富含維生素C的食物,如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔,新鮮綠葉蔬菜等。
3、注意攝入富含維生素E的食物。現代科學研究證明,維生素E在人體內是一種抗氧化劑,特別是脂肪的抗氧化劑,能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化。而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素E則具有抑制它們過氧化的作用,從而有效地抵制了脂褐素在面板上的沉積,使面板保持 白皙 。同時維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
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