晒後肌膚有哪些護理重點

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儘管我們知道夏天護膚的重點是防晒，但是我們的肌膚還是很容易被晒傷的。那麼就需要我們通過晒後護理，來修復我們的肌膚。

晒後千萬不能用熱水洗臉

這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出晒斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱褪紅的作用。

暫停去角質工作

晒後肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質也會使肌膚“雪上加霜”。可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。

綠茶水可以減緩輕微晒傷

輕度日晒後，如有紅斑、灼熱等現象，可以用濃的綠茶水冷敷1小時，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線損傷。但最好用當年的新茶，開水沖泡後放涼，浸泡麵膜紙或者乾淨毛巾敷面，完畢後按照日常程式保養即可。4.鎖定氧化鋅防晒品。晒傷後的面板脆弱敏感，推薦使用物理防晒劑，目前比較常用的是含氧化鋅的防晒品，能同時防護UVA和UVB，而且對面板沒有刺激性，幾乎不會發生過敏。卸妝也很容易，用橄欖油就OK，用棉籤蘸取橄欖油輕輕擦臉，最後用紙巾把橄欖油擦掉。

晒後修復要“忌口

少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B群的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外，要配合大量飲水，多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿，裡面含有大量茄紅素，可以幫助修復晒後的肌膚，做好美白和抗氧化的工作。

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