看看電腦族最容易體檢出什麼疾病
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職場人員的健康問題十分突出,所以要重視年度的體檢。正所謂‘身體是革命的本錢’,只有對自身的健康狀況有個全面的瞭解,才能防患於未然,也才能更好地投入到工作中。
長期坐姿不正 導致脊柱偏移
六成人“累彎了腰”
科技人員體檢發現,隨著社會各領域計算機的廣泛應用,長期不正確地使用電腦,使得以電腦操作為職業的人士健康狀況堪憂,近六成人脊柱發生偏移。
專家指出,這些“電腦族”工作時長期坐姿不正和不平衡導致脊柱側突,蹺二郎腿導致脊柱側彎同時引發一些脊柱相關疾病,出現頭暈、頭痛、視物模糊、頸肩腰疼痛等症狀。但由於人們對脊柱病缺乏認識,錯過了最佳治療時間,久而久之就出現了脊椎移位加重,椎間盤蛻變突出,脊柱骨關節退行性病變等症狀。
有關專家提醒,電腦操作人員要保持正確的姿態和身體的平衡,在連續工作1小時後應該休息10分鐘左右,經常活動手、頸椎和腰椎,多參加體育運動等戶外活動,如發現身體不適,應儘快地進行康復治療,防止病情進一步惡化。
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