感冒要如何預防肺炎
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感冒要怎麼預防肺炎?感冒了如果不注意的話,很容易引起肺炎。因此一定要注意,感冒預防肺炎很關鍵。對於肺炎的預防,一定要注意衛生,助於做好飲食護理。下面關於感冒預防肺炎,給大家介紹介紹希望對大家有幫助。
①注意衛生,常洗手。清理佈滿灰塵或長有黴菌的地方時務必戴口罩。在肺炎的高發季節中,老年人要儘量避免長期臥床。
②注意保暖:緩慢降熱,運動後出汗先擦乾汗水,注意保暖。到醫院時,儘可能地戴口罩,防止呼吸道的交叉感染。
③預防肺炎,一般人群室內溫度應保持在18℃至20℃之間,如果家有老年人或是兒童,室溫在22℃至24℃之間為佳。室內溼度也以在50%至70%為宜。以中等住房面積為例,在冬季,一套80平方米左右的住房,在無大風的情況下,開窗通風9分鐘後即可起到置換室內外空氣一次的作用。
④多吃些含維生素A豐富的動物肝臟以及胡蘿蔔、南瓜、甜薯和番茄等,柑橘類水果則是維生素C最好的來源。
⑤此外,注射肺炎球菌疫苗可以預防化膿性鏈球菌肺炎,兒童還應該接種B型流感嗜血桿菌疫苗。
溫馨提醒:感冒了絕對禁止吸菸,這很容易引發肺炎。這是很關鍵的。做好肺炎的預防很重要。以上介紹的一些方法,希望對大家有幫助。
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