如何預防兒童感冒
本文已影響1.38W人
本文已影響1.38W人
新法1:補充益生菌
一項美國的研究顯示,3~5歲兒童在6個月中每天補充益生菌,能有效減少發熱、流涕、咳嗽的發生率和抗生素的應用。即使感冒,也能減輕症狀和縮短病程。國際上常用的活菌製劑有乳桿菌和雙歧桿菌,多被加入牛奶中。
新法2:做擦胸運動
擦胸是提高免疫力的一個途徑。擦胸能啟用嬰幼兒的胸腺細胞,使之處於活躍狀態而增加胸腺素的分泌。而胸腺素能提高嬰幼兒的免疫能力。
擦胸方法為:取坐位或仰臥位,家長用右手掌按在孩子胸骨上,適度用力上下推動,一上一下為1次,共推擦15~30次。每天起床和晚上睡前各做1次。
新法3:避免被動吸菸
研究證實,由於煙霧中含有能損害呼吸系統纖毛組織的氰、甲醛、乙醛、丙烯醛等有毒物質,因此被動吸菸能削弱嬰幼兒呼吸道的纖毛組織對外界異物的清除作用,從而使嬰幼兒易患呼吸疾病。香菸中的尼古丁還能抑制嬰幼兒的免疫功能,增加呼吸道疾病的易感性。因此,要想有效地防治嬰幼兒呼吸道感染,就要從母親懷孕時起,直到哺乳期和整個幼兒期,儘量防止嬰幼兒被動吸菸。
新法4:加強營養多喝水
從目前研究的情況來看,輕度的維生素A和維生素C缺乏是造成小兒反覆呼吸道感染的一個常見原因。因此多吃一些富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果或補充一些多元維生素製劑能有效增強孩子的抵抗力。此外要多喝水,促進體液迴圈,有效排出毒素。
新法5:運動加按摩
一些日常習慣的培養也能幫助孩子提高抵抗力。1、保證充足的睡眠。2、進行體育鍛煉。3、建議家長每天可以用暖的手給小孩進行背部按摩。對於那些經常流鼻涕的小孩,每天早晚還可以給他的鼻樑輕輕做按摩,小孩大了,可以教他自己輕輕的按摩,每天做幾分鐘就可以了。
新法6:常用冷水擦手腳
冷水浴對小孩也是很好的鍛鍊。一般並不提倡給太小的孩子進行全身冷水浴,但區域性冷水浴是有好處的,例如洗澡後用冷水擦擦孩子的四肢,平時用冷水給孩子洗臉等。”
支招:如何預防小兒春季感冒
春夏交替預防感冒:春夏交替易感冒 如何預防感冒
冬季兒童易感冒 五個方法預防流行性感冒
冬季防感冒 冬季如何有效預防感冒
如何防小兒感冒呢
夏季如何預防感冒 穴位按摩預防感冒
秋季如何預防感冒
兒童感冒如何正確用藥
感冒應如何預防呢
夏天如何預防感冒?
立冬如何預防感冒
日常生活中如何預防小兒感冒
春季如何預防感冒 預防感冒的方法
兒童感冒發燒如何處理
秋季如何預防感冒 秋季預防感冒小常識
預防兒童感冒的方法有哪些
溫差大 新生兒該如何預防感冒
如何預防小兒感冒?
如何預防感冒 夏季感冒的5大預防措施
夏季如何預防感冒
兒童預防感冒有什麼辦法呢
冬天如何預防感冒,這些都是必修課
冬季天氣寒冷 如何預防小兒感冒
冬季如何預防感冒
如何預防兒童腎病 7招預防兒童腎病
如何預防熱感冒呢
夏季如何預防感冒?
感冒了怎麼辦 如何預防感冒
兒童秋季感冒該如何應對
如何預防感冒發生呢
兒童如何預防新冠病毒感染
夏季如何預防感冒及感冒祕方
春季如何預防小兒感冒發生呢