哪些水果可預防帕金森
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帕金森是一種突發的,緩慢進展的中樞神經系統變性疾病,其特徵是動作的緩慢與缺失,肌肉僵直,靜止性震顫和姿勢不穩。它帶來的危害不言而喻,那麼如何預防帕金森就是大家心中迫切想知道的知識了,接下來小編就給大家介紹一下草莓對於帕金森的預防意義吧!
據專家介紹說,常吃草莓預防帕金森症,美國“健康日”網近日報道,美國哈佛大學醫學院一項新研究發現,常吃草莓可提高身體靈活度,防止罹患帕金森氏症。
專家指出,這是因為草莓中富含黃酮類抗氧化劑花色苷。研究分析了4.9萬名男性和0.8萬多名女性的健康資料後發現,無論男女,每週吃2—3杯草莓等漿果可以使帕金森氏症危險降低40%。
研究人員指出,除了草莓,各類漿果、蘋果、巧克力和柑橘類水果(特別是紅色或紫色水果蔬菜)都有助於提高身體靈活度。帕金森氏症的典型症狀是與身體靈活性密切相關的“抖”、“僵”、“慢”和“易跌倒”,主要表現為患者動作緩慢,手腳或身體其他部分震顫,身體失去了柔軟性,變得僵硬。
通過以上介紹,相信大家對於帕金森的預防都有了一定的瞭解。預防帕金森,需要從平日裡做起,我們不能忽略任何生活中的壞習慣,以免造成其他不可挽回的疾病。
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