怎麼預防缺鐵性貧血
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缺鐵性貧血是我國兒童“四大疾病”之一。國內最新調查報告顯示, 5歲以下兒童缺鐵性貧血患病率為21.7% ,臨床上輕度貧血(化驗血紅蛋白為90克/升~115克/升)佔80%以上。
缺鐵性貧血的最大危害是影響嬰幼兒的智力發育。貧血患兒的主要症狀是面板和麵色較白,病程時間較長的患兒常有易疲倦、嗜睡、虛弱、煩躁和沒有食慾等症狀。
判斷是否患有缺鐵性貧血的簡便方法是看看小兒眼結膜、口腔黏膜及舌頭的色澤是否紅潤,如微紅或蒼白,常提示患有貧血。此外,化驗血紅蛋白含量或紅細胞數目也是診斷貧血的可靠方法。
缺鐵不僅可引起貧血,還會導致食慾及消化功能下降,免疫功能降低,影響兒童的體格和智力發育。就嬰幼兒而言,即使輕度的貧血,也可能損害其智力發育。
相關研究表明,缺鐵性貧血會延緩兒童運動神經發育並損害認知能力的發展,使其智商下降約9個百分點,對其成人後勞動力的損害約為2.5%。
兒童保健專家認為,輕度營養性缺鐵性貧血應以飲食療法為主,藥物治療為輔。對貧血的嬰兒來說,應儘可能給予母乳餵養。雖然母乳中的鐵含量比牛乳少,但鐵較易被孩子的腸道吸收。斷奶前後的孩子每日食譜:雞蛋1個,豬肝 100克~200克,綠色蔬菜100克~200克,蘋果和甜橙一個。
平時還可多吃瘦肉、動物血製品及果汁,會有助於增加鐵質吸收。專家還指出,如果孩子患有鐵缺乏,就可以進行補鐵治療。常用的口服鐵劑有硫酸亞鐵(含鐵20%)、富馬酸亞鐵(含鐵30%)、葡萄糖酸亞鐵(含鐵11%),口服劑量以元素鐵計算,一般為1毫克/千克/次~2毫克 /千克/次,每天2~3次,最好於兩餐之間服藥,既減少對胃黏膜的刺激,又利於吸收;同時,口服維生素C能夠促進鐵的吸收。
一般而言,口服鐵劑三週後就能糾正輕度營養性缺鐵性貧血,使血色素恢復到正常水平。停藥後應繼續吃治療貧血食物2~4個月,以補足鐵的貯存量。
藥店藥師在遇到前來購買治療缺鐵性貧血藥物或諮詢如何用藥的家長時,應向其講解清楚,或者建議其及時帶孩子到醫院看醫生。
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