過度射精該怎麼辦?
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男人過度遺精可不是小事,已經是現代社會很多男人的共病,其造成的精神萎靡、頭暈多夢、腰膝痠軟、四肢乏力等症狀,直接影響到了男人們的正常生活和工作節奏,所以一定想辦法治療。今天就介紹下相應的對策:
所謂凡事先找原因,我就從“過度遺精”的成因上一個個剖析對策:
1、首當其衝的原因就是很多男人“色”字當頭
思想過度集中在“性”上,每天都在關注“性”,大腦皮層始終處於性興奮狀態,引發精神焦慮、緊張,直接導致機體勞累過度進而使射精功能紊亂,經常的遺精或者無知覺的精液遺漏。這部分人群主要集中在辦公室中,他們每天花很多時間在網上,接受著各種性資訊的刺激。
應對措施:
正確認識“性問題”,不要為此背上思想包袱,把心思分到其他活動上,比如在辦公室多與同事交流,下班後陪家人散步,週末戶外郊遊一次等。少接受性刺激,不要瀏覽一些黃色資訊。
2、其次是生殖系統器官病變原因
比如現在很常見的男人高發病:前列腺炎、包莖包皮過長等,還有精囊炎、包皮龜頭炎等這些少見點的男科問題,其結果是直接導致充血刺激,使陰莖動不動就勃起,可想而知,頻繁遺精也不足為怪了。
應對措施:及時治癒相關誘發頻繁遺精的男科病。還沒得這些疾病的男性朋友,平時要注意性器官衛生,經常清潔外生殖器,除去包皮垢,避免炎症暴發的可能。
3、第三個原因是生活習慣問題
男士愛穿緊身褲,部分單身男士睡前喜歡玩弄自己的性器官,睡後又喜歡蓋的沉沉的,吃飯也是餐餐要刺激,動不動就喝兩口烈酒,這些習慣都很容易引起陰莖勃起充血,直接後果就是頻繁遺精或者忍不住的手淫射精。
應對措施:不穿緊身衣褲,睡覺不要太暖和下身,被子不要太重,姿勢儘量減少俯臥位,兩手不要放置在生殖器部位,少飲酒,少吃刺激性食物,睡前不要長久熱水洗澡或浸足,睡前不要劇烈運動,減少或者杜絕手淫,不要玩弄自己的生殖器。
4、最後一個是人為的,即性生活過於頻繁
應對措施:維持有規律的性生活頻率,多參加其他文體活動,把注意力從“性”上分散開來,不要沉湎於“性事”。
另外,適當使用鎮靜安神的藥物也是可以的,我查閱了資料發現有個中醫療法挺好的,介紹給大家:炒食鹽敷臍法—用食鹽500克(塊鹽最好),上火炒熱後,用布包裹,熱敷臍部。可治腎陽不足、腎氣虧虛,精關不固導致的遺精。如果發現局部發癢發紅、起皮疹就要立即停止。
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