這些食譜讓你快速懷孕
本文已影響2.2W人
本文已影響2.2W人
怎麼通過食療來補腎,從而著手去保養好自己的身體,下面給你介紹的2款食療,將從補腎、健脾胃、滋陰、暖宮等方面去著手,讓你全面提升自己的孕力。
補腎:雙豆帶子蒸豆腐
豆腐作為食藥兼備的食品,具有益氣、補虛等多方面的功能。帶子新鮮水靈,和豆腐絕妙搭配,納豆和豉汁兩種味道帶給你雙重美味體驗。
材料: 新草母雞、玫瑰露酒、生抽、特加飯酒、幹辣椒、香葉、泰國魚露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋蔥。
做法:
1、將潮州鹹豆醬和廣東豆豉輕輕過水,減輕鹹味;然後放入食物料理機中打碎成茸泥狀。
2、將潮州鹹豆醬加糖、麻油、胡椒粉、雞精、蒜蓉調味備用。起熱鍋,將廣東豆豉翻炒一下,放入糖、麻油、雞精、蒜蓉等調料,盛起備用。
3、將豆腐放入蒸籠隔水蒸至微微出水後,放上處理過後的澳洲帶子,然後分別淋上潮洲鹹豆醬和廣東豆豉,蒸6分鐘後下少許熟油及蔥花即可。
4、將菜葉洗淨後過水放置兩旁作裝飾點綴。在家蒸豆腐,上面的材料蒸完後很易掉下來。如能在豆腐面上撲一層生粉,就可以黏實上面的材料了。
Tips:在家蒸豆腐,上面的材料蒸完後很易掉下來。如能在豆腐面上撲一層生粉,就可以黏實上面的材料了。
脾胃:花旗參雪蛤
雪蛤是很好的女性補虛品啊,主要功能之一就是有效補充體內雌性激素不足,很多準備要寶寶的女士使用雪蛤來補充激素助孕和增強體質的,與花旗參一起燉煮,起到溫補作用。
材料:雪蛤、黃酒、純淨水、花旗參、薑汁、冰糖、白酒
做法:
1、將雪蛤用黃酒泡發4小時後,再用溫水浸泡至完全發脹,用牙籤或鑷子仔細挑出雜質。
2、將薑汁與白酒混合在一起,過雪蛤去腥味後,備用。
3、將花旗參切成薄片,與雪蛤、冰糖、純水放在一起用文火燉煮4小時即可。
Tips:最好用沙鍋隔水燉(就是小鍋放在大鍋裡,大鍋加水)。不鏽鋼鍋子其次,鐵鍋不要用。雪蛤泡的時間應該超過24小時,燉的時候加一點點薑汁可以比較徹底地去除腥味。
如何讓女性快速懷孕
這些妙招可以讓你快速當媽媽
吃什麼快速懷孕 宮寒快速懷孕的祕方
哪些飲食方法讓你快速衰老
秋冬季吃這些水果讓你快速瘦
如何有效減肥 吃這些食物讓你快速減肥
哪些營養食物讓你快速瘦身
女性四大美白食譜推薦 讓你快速美白
六個食譜讓女性快速增肥
哪些食物讓你快速瘦臉
哪些飲食習慣讓你快速減肥
冬季備孕有講究 這樣調理讓你快速受孕
一週快速減肥知識 知道這些讓你快速瘦
一週快速減肥食譜 讓你飽著瘦下去
7天水果減肥食譜 讓你快速瘦10斤
食療快速減肥法 快速減肥食譜推薦
怎麼能快速懷孕 快速懷孕的6個訣竅
堅持喝這些果汁讓你快速瘦
如何快速懷孕 5大原則助你速孕
哪些減肥食譜最好:日常10種瓜果食譜讓你快速減肥
如何快速懷孕
好孕指南 教你如何快速懷孕
減肥期間拒吃這些食物 讓你快速瘦下來
十個小妙招 助你快速懷孕
好孕滾滾來 教你如何快速懷孕
哪些食物讓你快速美白
三道食譜 讓你快速豐胸
生娃後肚子像孕婦 這些方法讓你快速瘦
怎麼才能儘快懷孕成功 5個方法助你快速懷孕
讓你更美麗 快速美白的食譜推薦
快速懷孕的方法
備孕吃什麼食物好 2款菜譜讓你快速懷孕
產後五大營養食譜 讓你快速恢復