治寶寶生長痛的食療祕方
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小兒生長痛在兒科臨床中較為常見,以夜間出現原因不明的雙下肢或膝關節疼痛,翌日自行消失為主要臨床表現。本病疼痛部位較固定,無遊走性,區域性不紅不腫,也無明顯壓痛,用手撫摸可減輕疼痛。疼痛往往數日或數週出現一次,也有連續數日或數月不間斷者。那麼寶寶生長痛怎麼辦呢?怎樣從飲食方面來緩解小兒生長痛呢?
寶寶生長痛食療:二藤膏
組方:雞血藤、首烏藤各25O克,蜂蜜適量。》》胎兒補腦飲食大全
製法:將二藤水煎二次(每次半小時),二液合併,文火濃縮後加入等量蜂蜜,煮沸即成。每次20毫升,每日2-3次,溫開水沖服。
功用:養血通絡,溫筋止痛。
寶寶生長痛食療:山藥蹄筋湯
組方:山藥 25O克,豬蹄筋(其他動物蹄筋亦可) 100克,調料適量。
製法:將豬蹄筋泡軟、洗淨、切段,加清水適量燉沸,調入山藥及調料,文火燉熟服食。
功用:養肝益腎,通絡溫筋。#p#副標題#e#
寶寶生長痛食療:血藤蹄筋湯
組方:雞血藤3O克,豬蹄筋(其他動物蹄筋亦可)100克,調料適量。
功用:養肝益腎,通絡止痛。》》寶寶上火應該怎麼辦
寶寶生長痛食療:養肝益筋沖劑
組方:杜仲、川斷各50克,蔗糖適量,雞血藤100克。
製法:將杜仲、川斷、血藤水煎二次(每次半小時),二液合併,文火濃縮後兌入蔗糖適量。每次10 克,每日3次,溫開水沖服。
功用:補肝腎,益精血,通筋止痛。#p#副標題#e#
寶寶生長痛食療:杜仲雞爪湯
組方:杜仲10克,雞爪2對,食鹽適量。
製法:將杜仲布包,同雞爪加清水適量煮熟後,食鹽調服。》》寶寶不能多聞的5種氣味
功用:補肝腎,強腰膝。
寶寶生長痛食療:木瓜粥
組方:木瓜粉3克,大米50克,薑汁、蜂蜜各適量。
製法:用大米煮粥,待熟時調入木瓜粉、薑汁、蜂蜜,再煮一二沸即成,每日1-2劑。
功用:祛溼通絡止痛。#p#副標題#e#
寶寶生長痛食療:血藤煮雞蛋
組方:血藤10克,雞蛋1個,白糖適量。
製法:將血藤布包,同雞蛋加清水煮熟後,去蛋殼再煮片刻,白糖調味。食蛋飲湯。
功用:養血通絡止痛。》》對寶寶最好的10佳營養食物
寶寶生長痛食療:桑枝桂枝燉雞
組方:桑枝、桂枝各10克,母雞1只,調料適量。
製法:將二枝布包,母雞去毛雜、洗淨,納藥包於雞腹內,將母雞燉熟後調味服食。
功用:補益腎精,散寒通絡。
生長痛的發生多因孩子活動量相對較大,長骨生長較快,與區域性肌肉筋腱的生長髮育不協調,導致了生理性疼痛的發生。最常見的發生部位在膝、小腿和大腿的前面,偶爾會在腹股溝區,疼痛一般在關節以外的地方。典型的是雙側疼痛,也有一側疼痛的。因此應該讓寶寶多攝取可以促進軟骨組織生長的營養素,如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋,都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利,可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。[
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