寶寶滿月後要如何晒太陽
本文已影響1.57W人
本文已影響1.57W人
春季是面板過敏的高發季節,看似溫和的陽光其實比夏天火辣辣的太陽更有殺傷力,所以,掌握科學晒太陽的方法,對媽媽和寶寶都非常重要。
知識點1:晒太陽的時間段
時間以上午6~10時及下午4~5時為宜。上午6~10時陽光中的紅外線強,紫外線偏弱,可以促進新陳代謝;下午4~5時紫外線中的X光束成分多,可以促進腸道對鈣、磷的吸收,增強體質,促進骨骼正常鈣化。
中午到下午4時這段時間,最忌長時間晒太陽,這個時段陽光中的紫外線最強,會對面板造成傷害。
Tips:寶寶滿月以後,即可常抱出戶外晒太陽。
知識點2:晒太陽的時間長短
每次晒太陽的時間長短隨嬰兒年齡大小而定,要循序漸進,由十幾分鍾逐漸增加至1~2小時為宜。或每次15~30分鐘,每天數次。如發現寶寶面板變紅、出汗過多、脈搏加速,應立即回家並給予清涼飲料或淡鹽水,或用溫水給寶寶擦身。也可晒一會兒,就到陰涼處休息一會兒。
知識點3:晒太陽的方法
讓寶寶躺在床墊上,先晒背部,再晒兩側,最後晒胸部及腹部。開始時,每側晒1分鐘,以後逐漸延長。
春天的太陽紫外線含量也較高,是面板的“隱形殺手”,人們很容易疏忽面板的防晒工作,因此進行日光浴時要注意保護好寶寶的頭部和眼睛,最好把他的頭和眼睛用太陽帽遮起來,不要讓刺激的陽光直接晒到眼睛上面,避免強光對眼睛的損害。
知識點4:晒太陽時為寶寶適當增減衣物
最開始,可以穿平時一樣多的衣物。等寶寶身體發熱,就應脫下厚重衣物,以寶寶感覺舒適為宜。
晒完太陽後,及時為寶寶新增衣物,因為在陽光下毛孔是開啟的,回到陰冷的室內容易吸收潮氣,招致感冒。
知識點5:隔著玻璃晒太陽功效大減
研究表明,隔著玻璃測試,紫外線透過不足50%,若到距視窗4米處,則紫外線更少,不足室外的2%。所以隔著玻璃晒太陽實際上沒什麼作用。等到寶寶滿月以後,就可以到戶外晒太陽了。
知識點6:晒太陽時不宜空腹,最好不要給寶寶洗澡
洗澡可將面板中的合成活性維生素D的材料“7-脫氫膽固醇”洗去,降低了鈣吸收的作用。晒太陽時,寶寶因為流汗運動等原因會損失一部分水分,所以晒完太陽之後媽咪應及時給寶寶補充水分。
溫馨提示:帶寶寶晒太陽時,不要因為怕寶寶感冒,就給寶寶戴著帽子、手套和口罩,這樣晒太陽很難達到目的,因為春天太陽中的紫外線較夏天弱,紫外線要透過衣物再到達面板就很難。給寶寶晒太陽應根據當時的氣溫條件,儘可能地暴露面板。此外,要給寶寶準備些嬰兒專用的潤膚霜。
小貼士:謹防春季寶寶晒太陽過敏
春天的空氣裡含有大量的花粉和細菌,這些因素會使免疫系統還沒有發育完善的寶寶受到傷害。面板過敏、瘙癢是春季寶寶最容易出現的問題。其中,寶寶的臉部最容易受到花粉和陽光的侵襲,從而引發面板乾燥、過敏等一系列症狀。
為避免寶寶嬌嫩的面板受到傷害,晒太陽的時間應控制在30分鐘之內,晒完後給寶寶多喝水和擦點嬰兒專用的潤膚霜。對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質,如油菜、菠菜、萵苣、無花果等應儘量少吃或不吃。對花粉過敏的嬰幼兒,應儘量減少戶外晒太陽的頻率。
春季帶寶寶晒太陽 牢記三宜三不宜
如何選購寶寶防晒霜
寶寶滿月送什麼禮物好?送滿月寶寶禮物的禁忌
春季寶寶晒太陽有哪些注意點
春季帶寶寶晒太陽 有三宜和三不宜
嬰兒輔食如何新增 寶寶6個月後要注意補鐵
陽春三月 教您如何去除寶寶體內溼氣
天線寶寶太陽寶寶長大了 23年後當媽親自迴應
寶寶光屁股晒太陽黃疸退得快
秋季帶寶寶晒太陽 怎麼晒更健康
為什麼滿月後才能趴著睡?如何訓練寶寶趴著睡?
晒晒太陽好處多 寶寶冬季日光浴怎樣做
嬰兒晒太陽好處多 怎樣給寶寶做日光浴
林志穎晒9個月雙胞胎寶寶 9個月寶寶如何護理
晒太陽的好處 如何正確晒太陽
春天帶寶寶晒太陽的五學問
如何防止寶寶被晒傷
寶寶患上肺炎後要如何護理
記牢滿月寶寶16大護理要點
九月寶寶怎樣晒太陽 寶寶如何晒太陽才舒適
冬季寶寶晒太陽的6個技巧
冬季寶寶晒太陽 做好3個最佳
晒太陽好處多 如何晒太陽最養生
寶寶晒太陽晒多久 寶寶晒太陽的最好時機
夏日寶寶如何防晒 寶寶的防晒攻略大全
早產寶寶如何餵養 未滿月不宜母乳餵養
讓寶寶隔著玻璃晒太陽好嗎
寶寶晒太陽後出溼疹正常嗎?寶寶晒太陽會出溼疹嗎?
冬天寶寶晒“陽光浴”要注意什麼
秋冬帶寶寶晒太陽 媽媽要注意這幾點
寶寶頭髮稀少 多晒太陽能增發
科學晒太陽 增強寶寶免疫力
春季寶寶晒太陽有哪些注意事項