冬天寶寶晒“陽光浴”要注意什麼
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不管是冬天還是夏天,都是要帶寶寶晒太陽的,只是夏天要選擇早上太陽剛出頭的時候和下午太陽快落山的時候,冬天很多時候都是可以晒太陽的。寶寶需要經常帶他晒太陽,有效幫助維生素D的儲存,寶寶才能更快的長高,長大,骨骼才能越來越強壯有力,還能提高抵抗力,促進面板適應陽光的刺激。
可是其實很多寶媽們都不喜歡帶寶寶出去晒太陽,因為怕寶寶晒黑了就不可愛了,而且也怕寶寶抵抗不住冬天紫外線的破壞力。其實只要注意怎樣保護寶寶不被晒傷,全副武裝出門,還是可以很好的保護寶寶的。
剛開始抱寶寶出去晒太陽的時候要小心不要讓寶寶的頭晒到太陽,特別是要注意眼睛不要對著陽光,畢竟第一次見陽光,發育未完全的眼睛是受不了如此刺眼的陽光的,而且要先只晒腿,讓寶寶的面板慢慢適應陽光,也不要一次就晒很久,寶寶不像大人,特別是新生兒,更是要特別注意他面板的反應,一般一次晒一個部分,時間五分鐘左右。
如果剛開始幾天,寶寶對陽光沒有排斥,寶寶的面板也沒有什麼不適的反應後,可以逐漸增加晒太陽的範圍,但是臉和眼睛依然要特別保護。時間也可以由此慢慢延長10至20分鐘。
再進一步發展的時候,可以再次擴大陽光照射的範圍,其實等寶寶習慣了以後,很多寶媽們都會把寶寶脫光了拉出去晒太陽的,只是遮住了臉和眼睛,而且一般能晒三十分鐘左右。等寶寶習慣,寶寶會非常享受陽光的溫暖的。
一般晒完太陽後,如果寶寶流汗了,可以用個乾的毛巾或者紗布輕輕的擦拭後背,千萬不要立刻帶他洗澡,這樣寶寶還沒從陽光中緩過來,就又要去適應洗澡的溫度,容易造成內分泌紊亂,而且寶寶的適應能力還沒發展到那麼強大。還有晒完後要及時給寶寶補充水分。
很多媽媽還會覺得寶寶這樣晒黑了怎麼辦,如果是冬天陽關最強的時候,或者是夏天的時候,可以適當的用一些護膚品,防晒霜。但是注意選擇適合寶寶的防晒用品,最好是挑選寶寶專用的,一般寶寶專用的是不含有機的化學物質的,防晒的指數係數較低,大人用的防晒霜裡的特殊物質較多,刺激性較強,寶寶的新生面板是承受不住的。
冬天寒冷的時候帶寶寶出去晒陽光浴可以使寶寶心情愉悅,而且到外面走走對寶寶的觀察力等身心發展都是有利的。所以寶媽們如果做好了充分的準備,就可以帶寶寶出去享受陽光,享受自然了。
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