小寶寶每天要睡多長時間
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小寶寶每天睡多長時間合適
每個寶寶每天的睡眠時間都不一樣,一般來說,新生寶寶每天需要睡18-20個小時左右,白天和晚上睡眠的時間差不多。隨著月齡的增長,寶寶的睡眠時間會逐漸減少,而且晚上睡眠的時間會逐漸變長。
1-3個月的嬰兒平均每天睡眠時間是15個小時,2個月時有44%的嬰兒夜間能持續睡5-6個小時,白天醒的時間延長。
6個月大的嬰兒平均每天睡眠時間是14個小時,這個時期的嬰兒夜間能睡長覺,能持續睡6個小時。
1歲寶寶平均能睡13-15個小時,夜間能一夜睡到天亮,白天醒來的時間長,不過會有固定的2-3次小睡時間。
小寶寶睡眠少正常嗎
不是所有的寶寶都能睡這麼長時間,有的寶寶睡覺時間沒那麼長,但是精神很好,家長就不用擔心他睡眠不足。因為嬰兒困了自然就會睡著。有的父母怕寶寶睡眠過少,其實只要寶寶睡覺醒來反應靈敏、智力發育正常,沒有異常行為,就不用過於擔心。
小寶寶睡眠突然減少
雖然說小寶寶睡眠少不用太過擔心,但是如果寶寶是突然睡眠減少,那家長最好要尋找一下寶寶睡眠減少的原因了。
通常來說,寶寶睡眠減少有以下原因:
1.大人改變了睡眠習慣,影響了寶寶的睡眠習慣。
2.季節問題。夏季炎熱會影響睡眠,春季日光多血鈣降低,也會造成睡眠減少,冬季室內空氣差,氧氣不足,燥熱,也會讓寶寶睡眠減少。
3.母乳不足,寶寶沒吃飽,又不愛吃輔食。
4.寶寶受了刺激,比如打針或者白天受到驚嚇。
5.戶外噪音太大,持續影響寶寶睡眠。
6.寶寶生氣,睡眠前心情不好,也會影響寶寶睡眠。
7.寶寶近日曾掉到地上或者沒有坐住往後仰過去了。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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