寶寶是否缺鈣 教你一眼識破
本文已影響2.28W人
本文已影響2.28W人
缺鈣特徵一、寶寶煩躁不安,無來由的哭泣,不容易入睡,睡著後容易驚醒都是缺鈣的表現。
缺鈣特徵二、炎熱的天氣出汗很正常,而有些寶寶平時無來由的出汗,這是寶寶缺鈣的表現,家長應該引起重視。
缺鈣特徵三、頭髮發黃稀疏,枕部脫髮圈,後腦勺常會出現脫髮的情況;
缺鈣特徵四、寶寶比同齡的孩子出牙晚可能是缺鈣;
缺鈣特徵五、囟門閉合遲,肌無力;
缺鈣特徵六、神情呆滯、表情少,動作和語言都比同階段的孩子落後;
缺鈣特徵七、前額高突,形成方顱。或常有串珠肋,各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣,常壓迫肺臟,使寶寶通氣不暢,容易患氣管炎、肺炎;
缺鈣特徵八、厭食、偏食也與缺鈣有關,人體鈣元素攝入不足,易導致食慾不振、智力低下、免疫功能下降;
缺鈣特徵九、出現溼疹也與缺鈣有關,常見於頭頂、顏面、耳後,伴有哭鬧不安,枕後及背部多流汗。
寶寶補鈣吃什麼
1、牛奶
牛奶營養豐富,是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利於鈣的吸收。故牛奶被稱為最“接近完美的食品”,最理想的天然食品。
2、乳酪
奶製品是食物補鈣的最佳選擇,乳酪是含鈣最多的奶製品,而且這些鈣很容易吸收。乳酪的鈣含量為:250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克乳酪。
3、橙汁
橙子被稱為“療疾佳果”,含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀等,8盎司(約226克)橙汁所含的鈣(300毫克)相當於一杯牛奶中鈣的含量。
4、乾酪
乾酪是一種由牛奶經發酵製成的,營養價值很高的食品。乾酪中的鹽類含有大量的鈣和磷,這些都是形成骨骼和牙齒的主要成分。
5、豆類食品
豆類的營養價值非常高,大多豆類都含有數量可觀的鈣質。但媽媽請緊記,一歲以後的幼兒才能喝豆漿,防止一次喝得過多,以免蛋白質過敏。
6、綠葉蔬菜
寶寶應該多吃不同的綠葉菜,如菠菜、羽衣甘藍葉、蕪箐甘藍以及芥菜;嘗試一下罐裝的、新鮮的、冷凍的等不同種類以及新增牛油來調味。
7、海帶
海帶是一種營養價值很高的蔬菜,不但富含鈣元素與碘元素,有助於甲狀腺素合成。此外海帶還含有優質的蛋白質和不飽和脂肪酸。
8、蝦皮
蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質,尤其是鈣含量極為豐富,有“鈣庫”之稱,是缺鈣者補鈣較佳途徑,多用蝦皮給寶寶做些輔食是補鈣好辦法。
寶寶缺鈣那點事 這些原因要警惕
寶寶補鈣越多越好嗎 寶寶補鈣注意事項
滿月寶寶缺鈣怎麼辦 推薦四招應對
三個方法判斷你是否缺鈣
珍珠與佛教的不解之緣 佛教七寶知識
四個月寶寶缺鈣的表現:寶寶吃什麼補鈣應該如何食療
一歲寶寶補鈣吃什麼?8款補鈣食譜分享
寶寶哭並非只因餓 教你從哭聲判斷BB是否生病
兒童是否缺鈣 應該怎麼判斷
如何判斷你的寶寶是否厭食
怎樣識別寶寶身體缺水的訊號
這幾類寶寶最容易缺鈣 媽媽要多留心
12歲寶寶教育 如何教寶寶識別危險
寶寶缺鈣怎麼補?寶寶缺鈣吃什麼好?
孕媽Angelababy教你判斷是否懷孕:懷寶寶的十大跡象
寶寶缺鈣有哪些表現 寶寶缺鈣如何解決
如何判斷寶寶是否吃飽 五個妙招教你來看懂
寶寶冬天缺鈣 來年春天如何長得快
煩躁不安 寶寶缺鈣的4個症狀表現
寶寶睡覺總是搖頭 除了缺鈣還有這些原因
寶寶缺鈣不僅發育緩慢還會影響智力
寶寶鈣片
你的寶寶是否真的需要補鋅呢
寶寶出牙晚就是缺鈣嗎?原來是錯的
怎麼判斷寶寶要喝水?寶寶缺水訊號識別
寶寶出牙晚的原因 可能是缺鈣惹的禍
寶寶補鈣 冬季寶寶補鈣有6大策略
警惕!寶寶缺鈣的這些外在表現
寶寶大便顏色不正常 一文讓你看懂寶寶大便是否正常
寶寶眼睛紅 不一定就是“紅眼病”
寶寶啥時候長牙 出牙晚是因為缺鈣嗎
增加泡妞成功率 教你一眼識破女人的心思
寶寶缺鈣的輔食 寶寶缺鈣吃什麼好