坐月子可以洗澡嗎 坐月子洗澡注意事項
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坐月子可以洗澡嗎
產後及時清潔身體具有活血、行氣的功效,可幫助產婦解除分娩疲勞,保持舒暢的心情;還可促進會陰傷口的血液迴圈,加快癒合;使面板清潔乾淨,避免面板和會陰傷口發生感染;加深產婦睡眠、增加食慾,使氣色好轉。因此,月子裡及時洗澡對產婦健康十分有益。如果會陰部沒有傷口,只要疲勞一恢復就可開始洗沐浴。
人對產後淋浴的產婦身體生理變化進行了觀察記錄。淋浴後,三分之二產婦體溫上升,三分之一體溫稍有下降。但是不管體溫上升還是下降,波動不超過0.5℃,均在正常範圍。血壓波動也很微小。對子宮收縮以及每日惡露的顏色、數量、氣味和出血等均沒有不良影響。
與不洗澡的產婦相比,產後洗澡者面板清潔,會陰部或其它部位感染率降低。由於洗澡使全身面板血管擴張,血流加快,促進了區域性血液迴圈;如有傷口,可加快癒合。洗澡還有活血行氣的功效,可以解除分娩過程中的疲勞,洗澡後產婦普遍感到精神舒暢。淋浴後,84%的產婦氣色好轉,睡眠加深,排便正常,較快恢復體力。淋浴對於乳腺分泌也有一定促進作用,可以提高乳汁質量。此外,產後及時洗澡的產婦,其嬰兒鵝口瘡(即口腔黴菌感染)發生率較低。
坐月子洗澡注意事項
最好淋浴(可在家人幫助下),不適宜盆浴,以免髒水進入陰道引起感染。如果產婦身體較虛弱,不能站立洗淋浴,可採取擦浴。
每次洗澡的時間不宜過長,一般5--10分鐘即可。
冬天浴室溫度也不宜過高,這樣易使浴室裡瀰漫大量水蒸氣,導致缺氧,使本來就較虛弱的產婦站立不穩。
洗後儘快將身體上的水擦去,及時穿上禦寒的衣服後再走出浴室,避免身體著涼或被風吹著。
如果會陰傷口大或撕裂傷嚴重、腹部有刀口,須等待傷口癒合再洗淋浴,可先做擦浴。
99熱心醫生溫馨提示,適當的洗熱水澡還可以幫助產婦有效的解除分娩疲勞,同時還可以更好的保持舒暢的心情。所以在月子期間採用正確的方式,洗澡是有利於產婦恢復的。
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