夜奶斷不掉？試試這些斷夜奶的小妙招
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很多媽媽都反應，寶寶一歲了，晚上都還要吃奶，甚至每天晚上都要吃上兩三回的夜奶，媽媽都會覺得自己很累睡不醒，不但影響了媽媽的睡眠，也讓人擔心寶寶會不會因為睡眠質量差，影響了發育。
家長一般在寶寶未滿6個月之前是不必擔心孩子吃夜奶的，因為6個月的寶寶胃很小，再加上母乳對於寶寶來說也非常容易就消化了，所以寶寶吃夜奶是很正常的情況。但是到6個月以上，寶媽們就要適當的開始進入斷夜奶階段了。
斷夜奶的最佳階段
1、攝入輔食之後
滿6個月之後的寶寶隨著身體的發育，胃也會增大，並且六個月的寶寶基本都開始新增輔食了，也因為輔食的攝入會讓寶寶吃奶的次數減少，也正因為如此我們可以考慮給孩子斷夜奶。
2、睡眠有規律的時候
寶寶長到幾個月之後，通常白天睡覺的時間會縮短，次數也有所減少，晚上的睡眠時間也會因此延長很多。這個時候給孩子斷夜奶也最為合適，但是在給寶寶斷夜奶的時候需要循序漸進，不要怕麻煩而一步到位。
為什麼要給寶寶斷夜奶？長期吃夜奶對寶寶有害處嗎？
吃夜奶其實害處還蠻大的，在寶寶沒有新增輔食之前，吃夜奶是因為寶寶肚子餓了，為了發育正常，必須給寶寶吃，但是新增輔食或者睡眠規律之後，基本上寶寶身體發育也更完善了，夜奶也就沒那麼必要了。
除此之外，吃夜奶的壞處還真不少：
1、晚上的時候我們人體的機能都會下降，寶寶晚上吃夜奶容易造成寶寶的腸胃負擔過重，從而造成吸收不好，或者引起腸胃方面的不適。
2、寶寶吃夜奶會影響認知能力的發育。因為充足的睡眠可以促進寶寶的大腦發育，也跟利於寶寶大腦儲存和寶寶的體力恢復。如果晚上吃夜奶去了，那代表著寶寶睡眠質量受到一定程度的影響，對寶寶的發育是很不利的。
3、寶寶吃夜奶容易長蛀牙。夜奶吃完不可能還給寶寶漱口什麼的，可能寶寶還在吃著，寶媽先睡著了，所以奶水殘留在寶寶嘴裡一晚上，時間長了就會慢慢腐蝕牙齒。
有辦法戒掉夜奶嗎？
1、循序漸進的減少夜奶次數
我們哺乳的媽媽可以白天多給孩子吃一些，晚上慢慢減少寶寶喝奶的次數，從夜奶3次到2次再到1次，直到寶寶夜奶戒掉，寶寶斷夜奶可能也會有一些不適，我們剛開始要耐心安撫寶寶，這樣下去大概孩子3至5天就可以適應斷奶的節奏。
2、睡前寶寶進食
我們哺乳的媽媽可以適當的延長寶寶晚上餵奶的時間，並且在寶寶睡覺前可以儘量多喂一些（但是也不要太多，比平時多一點就好）。除了母乳還有輔食，斷奶期間輔食可以做得濃一些，或者稍微粗一些，這樣比較能填飽肚子，寶寶晚上就不會餓了。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
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