夜奶戒不掉 這四個小技巧可以借鑑下

生娃後本來以為可以好好的休息下了，但是晚上爬起來好幾次餵奶，真是要崩潰了，半夜爬起來餵奶到底有多累多辛苦，只有經歷過的媽媽們才能體會那種辛苦，好不容易娃睡了，自己也可以睡了，剛睡一會兒，結果娃哭了，能怎樣？爬起來喂唄！好不容易喂完了，也清醒了，睡不著了，太折磨人了！經歷過喂夜奶的媽媽們深有體會！

夜奶是一定要戒掉的，那麼怎麼個戒法呢？以下就是作為過來人給媽媽們提出的一些小技巧，僅供參考哦，有這方面困擾的媽媽們可以借鑑下。

寶寶吃夜奶的危害多

1、媽媽又累又辛苦

如果娃養成了一直吃夜奶的習慣，夜裡醒幾次，媽媽都要爬起來喂幾次，那麼時間長了，媽媽會崩潰的，而且睡眠不好，精神也不會好到哪裡去。

2、迷迷糊糊的餵奶有危險

許多媽媽喂夜奶都是在不清醒的狀態下進行的，邊給娃餵奶邊打嗜睡，有時候娃吃著吃著睡著了，媽媽也睡著了，娃什麼時候睡著的根本就不知道，如果娃還含著奶，那麼胸部可能會堵住娃的鼻子，讓娃呼吸不暢。

3、喂的太多會發胖

如果媽媽休息不好的話，精神也不會太好，寶寶在吃夜奶的時候，有的媽媽會讓娃吃個不停，這樣一來，娃就會吃多了，吃的太多就會長的很胖，不利於以後的發育。

什麼時候可以給娃戒夜奶

每個娃的發育情況是不一樣的，所以戒夜奶的時間也不盡相同，但是基本上從半歲到兩歲之間戒夜奶是合理範圍。前面六個月，娃主要是吃奶長大的，半歲之後可以吃點別的輔食了，所以夜奶慢慢可以戒掉了，正常的娃，半歲左右晚上就可以睡整覺了，最晚不會超過一週歲，其實媽媽們也不用太急著給娃戒夜奶，因為當寶寶吃輔食吃飽飽的時候，夜奶自然就戒掉了。

怎麼才能給娃戒掉夜奶

1、晚上娃醒來不要急著餵奶

有時候娃會半夜醒來，這是正常情況，但是有的媽媽只要娃醒來就急著給寶寶餵奶，這種做法是錯誤的，娃醒了不一定就是想吃奶了，或許是想做別的事情也不一定，因此這個時候媽媽先別急著餵奶，先觀察一下寶寶到底要做什麼。

2、睡前最後一頓奶的時間可以推後一些

大多數的娃要四個小時左右喂一次，如果娃睡前喝奶的時間是在晚上10點，那麼可以到10點之後，先不急著餵奶，先跟寶寶玩一會兒，然後把餵奶的時間推後一些再喂。

3、睡前喝頓奶粉比較好

如果是吃母乳的娃，可以給寶寶在睡前喂一次奶粉，讓他不會那麼快感覺到肚子餓，這樣一來就可以延長几個小時再餵奶了。

4、用水來代替奶

有時候，媽媽們可以試著用水來代替奶，當娃鬧的時候，給寶寶喝點水，時間久了，就養成了在吵鬧時喝水的習慣，慢慢的就再也不吃夜奶了。

其實，幫娃戒掉夜奶沒有媽媽們想象中的那麼難，只要掌握了以上幾個小技巧，相信寶寶也會很好的配合媽媽，把吃夜奶的習慣戒掉的。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）