這樣給寶寶斷奶 斷奶也可以變得很輕鬆
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秋高氣爽,又到了很多媽媽給娃戒奶的時候了。確實,秋季是戒奶的好時機。
夏季天氣炎熱,寶寶食慾較差,這時斷奶,寶寶往往難以接受新的餵養方式。冬天又太過寒冷,如果寶寶因斷奶導致睡眠不穩,容易導致感冒生病。對比下來,還是暖和涼爽的春秋兩季更適合斷奶。加上秋季瓜果蔬菜供應充足,可滿足寶寶斷奶後的營養需求,so,秋季很自然地成為很多媽媽心中的“斷奶旺季”。
這不,秋季很快便要過去了,很多媽媽都想抓住這個季節的尾巴給寶寶斷奶呢!
這裡敲黑板提醒一下媽媽們:斷奶雖然要抓住好時機,但也別過於簡單粗暴哦!以下這些“坑娃斷奶法”,尤其不能嘗試。
1、突然斷奶
突然斷奶,指準備工作還沒做到位的情況下,粗暴地給寶寶斷奶,比如寶寶對母乳以外的食物接受程度一般,甚至還沒適應用奶瓶or杯子喝奶等。這種方法看起“快、準、狠”,但卻是寶寶最難接受的——不僅腸胃難以適應,心理上同樣要經受一番煎熬,不建議媽媽們採用。
2、在乳頭上塗抹刺激物
辣椒水、風油精、紅藥水、紫藥水……不少媽媽會聽信過來人的說法,將這些“祖傳好物”塗在乳頭上,企圖讓寶寶對母乳產生厭惡,讓斷奶之戰出師告捷。然而,母乳不僅是寶寶曾經賴以生存的食物,更是不少寶寶和媽媽的情感紐帶,如此狠心地將母乳“醜化”,媽媽們於心何忍呢?
3、親子隔離法
還有不少媽媽,為實現快速斷奶的目的,將寶寶交給家裡其他人帶,幾天甚至1-2周時間不見寶寶。嗯,這種方法也許對斷奶有幫助,但是同樣非常“暴力”。對寶寶們來說,沒奶喝已經“夠慘”了,此時媽媽還要“玩失蹤”,寶寶表示真的接受不了咯!
以上三種方法,都屬於“暴力斷奶”的範疇,媽媽們可不要踏入這些誤區了。那麼,正確的斷奶方式應該是怎樣的呢?
1、讓寶寶逐步接受母乳外的乳類食物
乳類食物在寶寶的飲食中扮演著非常重要的角色,不僅易消化,還能為寶寶的身體發育提供各種所需營養素。因此,即使寶寶不喝母乳了,優質的乳類食物仍然必不可少。
為讓斷奶的過程更順利,媽媽可在斷奶計劃開始之初,就讓循序漸進地讓寶寶接觸配方奶粉or牛奶。不過,如果寶寶在1歲前斷奶,那麼還不能飲用全脂牛奶,應選用與母乳更接近的配方奶粉作為母乳的替代食物。
此外,選擇觸感更為柔軟的奶嘴,也有助寶寶接受新的餵養方式。如果寶寶已經1歲+了,可直接讓寶寶開始用學飲杯喝奶。
2、提供易消化、營養豐富的食物
斷奶以後,輔食的地位越來越重要,會逐漸成為寶寶的主食。為了保證營養及實現餵養方式的轉變,媽媽應逐步讓寶寶接受更多豐富多樣的食物。
主食可選擇厚粥、軟飯、爛麵條等,搭配魚類、瘦肉、豆製品、各種蔬菜碎末及蛋羹等。另外,也可以選擇食材理搭配、營養均衡的成品輔食。
3、培養寶寶自主進餐的興趣
能自主進餐的寶寶,對食物的興趣會大大增加,斷奶也會變得更容易。為此,媽媽不妨提前給寶寶準備一套專屬的小餐具,讓寶寶盡情探索食物的魅力。
4、注重陪伴和引導
斷奶期間,寶寶對媽媽的依賴可能會更強。此時媽媽不要吝嗇對寶寶的疼愛,遊戲和陪伴帶來的安全感和滿足感,能讓斷奶的過程更少阻力。另外還可以通過讀繪本的方式引導寶寶,讓ta知道自己要和母乳說“再見”了。當寶寶的心理準備做足了,斷奶也就容易多了。
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