哺乳期可以喝茶嗎
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茶是中老年人的最佳飲品,同時也廣受大家喜愛,但是喝茶有很多講究,那麼女人哺乳期能喝茶嗎?本文為你解析。
從醫學角度講哺乳期的“新媽媽”是不應該喝茶的,因為:
茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結合,影響腸道對鐵的吸收,從而引起貧血。茶水的濃度越大,鞣酸含量越高,對鐵的吸收影響也就越嚴重。哺乳期本就需要補益身體,哺乳期喝茶導致貧血無異背道而馳。同時茶葉中的咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內,容易使嬰兒發生腸痙攣和忽然無故啼哭現象。
哺乳期喝茶更會影響母乳餵養。因為這段期間要是喝下大量的茶,茶中高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收,進而影響乳腺的血液迴圈,會抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。還有媽媽喝下茶之後,茶中的咖啡鹼會滲入乳汁並間接影響嬰兒,對嬰兒身體的健康不利。
所以哺乳期能喝茶嗎?當然是不可以的。希望哺乳期的“新媽媽”為了小寶寶的幸福和健康,在懷孕和哺乳期間戒茶!不過在哺乳期使用茶水漱口,可以預防牙齦出血,同時殺滅口腔中的細菌,保持口腔中的清潔,提高乳汁的質量。
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