哺乳期便祕怎麼辦?
本文已影響2.1W人
本文已影響2.1W人
哺乳期便祕怎麼辦?在飲食上,要多喝湯、飲水。
每日進餐應適當配一定比例的雜糧,做到粗細糧搭配,力求主食多樣化。在吃肉、蛋食物的同時,還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果、蜂蜜等,以增強潤腸通便之功。蔬菜以菠菜,芹菜,洋蔥,苦瓜,空心菜,韭菜等,水果以香蕉,蘋果,梨,杏等為好。
應禁忌飲酒、喝濃茶、喝咖啡,忌吃辣椒等刺激性食物;忌含蛋白質和鈣質多的食物,如:魚類、鹹蛋、松花蛋、豆製品、海帶、紫菜等;忌脹氣和不消化食物,如:幹豆類、洋蔥、土豆、白薯以及甜食等。
哺乳期便祕怎麼辦?蘆薈幫你安全緩解便祕
哺乳期便祕不利於傷口癒合,那麼如何解決呢?由於需要母乳餵養,媽媽需要更為謹慎地治療便祕,不建議大家服用藥物。在這裡,小編為大家推薦喜瑞蘆薈維他命膠囊,由美國喜瑞草本研究室研究而成的草本天然配方,溫和安全,最適合孕期及產後女性這一類特殊人群服用,用來緩解便祕問題。
哺乳期便祕怎麼辦?保持精神愉快,心情舒暢,避免不良的精神刺激,因為不良情緒可使胃酸分泌量下降,腸胃蠕動減慢。
哺乳期便祕怎麼辦?如果是比較嚴重的便祕,以上的辦法也許達不到目的,那麼需要服用藥物的同時用開塞露塞肛,或中藥大黃10g,公英10g,煎汁100ml灌腸。
總而言之,哺乳期同孕期一樣是一個很重要的過程,從某種程度上來說,可能還要重要,所以,一定要做好準備,預防哺乳期便祕等情況的發生。
孕期哺乳期感冒了怎麼辦
哺乳期感冒怎麼辦 哺乳用藥原則
哺乳期媽媽乳房鬆垂怎麼辦
經期便祕 女性經期便祕怎麼辦
哺乳期感冒怎麼辦 哺乳期感冒用藥須知
孕期便祕怎麼辦?
哺乳期乳腺增生怎麼辦 哺乳期乳腺增生嚴重嗎
哺乳期發燒怎麼辦 哺乳期發燒能餵奶嗎
哺乳期乳頭疼痛怎麼辦
哺乳期上火怎麼辦
哺乳期乳頭疼痛怎麼辦?
哺乳期乳頭破裂怎麼辦
哺乳期便祕怎麼辦?
哺乳期乳頭裂傷怎麼辦
產後哺乳期發生便祕怎麼辦 便祕食療法很管用
哺乳期便血怎麼辦 5種方法幫助緩解
哺乳期懷孕了怎麼辦
哺乳期會懷孕嗎 哺乳期懷孕怎麼辦
哺乳期感冒了怎麼辦
女性哺乳期乳腺增生怎麼辦
哺乳期為何更需要補鈣 哺乳期缺鈣怎麼辦
哺乳期上火怎麼辦呢
哺乳期乳腺炎症狀 哺乳期乳腺炎應該怎麼辦
哺乳期乳房腫脹怎麼辦
哺乳期漲奶怎麼辦 如何預防哺乳期漲奶
哺乳期乳腺炎怎麼辦 哺乳期用藥要謹慎
哺乳期乳腺炎怎麼辦 哺乳期乳腺炎注意事項
哺乳期乳頭破了怎麼辦
哺乳期便祕吃什麼調理:哺乳期便祕吃什麼好
哺乳期 乳頭疼痛該怎麼辦
皇漢堂便祕丸哺乳期能吃嗎?
哺乳期婦女乳頭疼怎麼辦
哺乳期患上乳腺炎怎麼辦