寶寶斷奶後怎樣豐胸
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寶寶斷奶後如何豐胸好呢?生完寶寶後,很多媽媽都堅持母乳餵養,母乳餵養的好處是眾所周知的,但是在寶寶斷奶後,媽媽的乳房明顯鬆弛縮水了,女性都是愛美的,在寶寶斷奶後都想盡辦法豐胸。小編給大家推薦幾個寶寶斷奶后豐胸的絕招。
寶寶斷奶後如何豐胸之保健按摩豐胸法
通過正確的方式按摩胸部,可使乳房增大,此法較為常見且絕無副作用。方法如下:
寶寶斷奶后豐胸絕招1.體育鍛煉:鍛鍊是豐乳的良方。參加體育鍛煉,尤其注意鍛鍊胸部肌肉,使胸大肌發達,促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢,經常保持挺胸收腹,以利乳房發育,參加游泳運動特別有助於雙乳健美。
寶寶斷奶后豐胸絕招2.直推乳房:先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次後,換左手按摩右乳房20~50次。
寶寶斷奶后豐胸絕招3.側推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反覆20~50次後,換右手按摩左乳房20~50次。
寶寶斷奶后豐胸絕招4. 熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2~3個月,可使乳房隆起2~3釐米。
寶寶斷奶後如何豐胸之食療豐胸法
寶寶斷奶后豐胸絕招1.木瓜豐胸,眾所周知木瓜是豐胸最好的水果,常吃木瓜不但豐胸效果好,而且對於腰部、腿部其他部分無任何增肥作用。配合牛奶食用效果會更佳哦。每天早餐前和晚飯後將木瓜和牛奶榨汁攪拌均勻服下,如果對牛奶過敏可單獨喝木瓜汁。
寶寶斷奶后豐胸絕招2.酒釀蛋:酒釀加入煮好的蛋中,加入一點糖,月經來前早晚吃一碗,據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙。
寶寶斷奶后豐胸絕招3.種子,堅果類食物:含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻都是良好豐胸食物。並且種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。富含維他命A食物:如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等,有利於激素分泌,幫助乳房發育。富有膠質的食物:如海蔘、豬腳、蹄筋等,都是豐胸聖品。
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