吃蒜好嗎 男人吃大蒜的好處
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蒜是我們廚房用的比較多的調味品之一,蒜的功效與作用有很多,那麼男人吃蒜有什麼好處呢?
男人吃蒜有什麼好處
1.殺菌防流感
在大蒜中含有100多種藥用和成,其中含硫揮發物43種,硫化亞磺酸酯類13種、氨基酸9種、酶類11種。除此之外在大蒜中還含有一種獨有的物質——蒜 氨酸,這是大蒜所獨有的。它進入人體血液後便成為大蒜素,這種大蒜素即使稀釋10萬倍仍能在瞬間殺死傷寒桿菌、痢疾桿菌、流感病毒等。蒜素與維生素B1結合可產生蒜硫胺素,具有消除疲勞、增強體力的奇效。
大蒜這一神奇而古老的藥食兩用珍品,被稱作“健康保護神”,大蒜的營養價值高於人蔘,應列為保健品之首,專家指出,大蒜不僅僅能夠殺菌,還對增加精子數量有幫助。
2.精液的生成
吃蒜有什麼好處?大蒜除了具有很強的殺菌功效之外,同時還具有生精的功效。因為在大蒜中漢語肌酸酐,它是參與肌肉活動不可缺少的成分,可使精子數量大增,這就是為什麼說吃大蒜精力旺盛的原因所在。
大蒜可以讓精子數量明顯增加,這已經不是什麼推斷,中國科學院望京醫院男科副主任醫師陳武山說,儘管沒有專門的實驗室資料,但進過中醫理論已經證明大蒜做為陽性的藥食同源食物,刺激雄性激素的效果毫無疑問。
3.促進新陳代謝
經常吃大蒜還能夠促進新陳代謝,以此來降低膽固醇和甘油三酯的含量。研究指出,經常吃大蒜的人患有高血壓、高血糖的機率要遠遠低於不吃蒜的人群。由此可以看出,降血壓、降血糖同樣是大蒜所具有的功效,患者在平時應該適量多吃。
4.增白面板
吃蒜有什麼好處的問題,相信你絕對想象不到,它竟然還具有美白面板的功效。這是由於大蒜外用可促進血液迴圈,去除面板的化角質層從而軟化面板並增強其彈性,同時還能防日晒、防黑色素沉積,因此增白面板、祛斑養顏同樣是它的功效之一。
5.防癌
近幾年以來,經過國內外的研究發現,大蒜具有抗癌防癌的功效。這是由於大蒜可斷亞硝胺類致癌物在體內的合成,到目前為止其防癌效果在40多種蔬菜、水果 中,如果按照金字塔排列,大蒜位於塔頂。因此在冬天最好是儘量多吃些大蒜,因為病菌在冬季特別容易被冷藏,如果不及時殺滅的話,在來年的春天很容易快速繁衍從而危害人體健康。
瞭解了吃蒜有什麼好處之後,很多人仍然排斥大蒜,主要就是怕口氣燻人。其實你只要在吃完大蒜後,在口中嚼一些茶葉,便能快速的消去難聞氣味。
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