菊花枸杞茶的做法是什麼
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茶,是大家都會喝的,有很多的茶品愛好者,蒐集各種各樣的好茶,用來品嚐,喝茶,對我們來說是非常好的,一些茶對我們的身體喲很多的幫助的。而菊花枸杞茶,也是比較常見的,味道也比較的好喝。那麼,到底菊花枸杞茶的做法是什麼呢?讓我們通過下文來了解一下吧!
材料
幹菊花、枸杞各適量。
作法
1、將菊花以熱水沖泡。
2、加入枸杞,靜待1分鐘即可飲用。
不管你是電腦一族或學生,若是經常感覺眼睛又幹又澀,佈滿血絲,一定要試試這道茶,因為菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,枸杞則含豐富的維他命A,是一種溫和的護眼食材。
菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用。現代醫學研究證明,菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、黃酮類及維生素B1,對葡萄球菌、綠膿桿菌、結核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及面板真菌等均有抑制作用。大劑量菊花還能降低血壓,並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等亦有明顯效果。
枸杞能養陰補血,益精明目。《藥性論》載:“補益精諸不足,明目安神。”《本經》雲:“久服堅筋骨。”現已證實,枸杞還有降低血糖的作用,能降低血中膽固醇,防止動脈粥樣硬化的形成,從而達到預防冠心病的目的。
脾胃虛弱者注意,在泡茶時放上幾枚大棗,加強健脾作用。
通過上文的介紹,相信你已經知道菊花枸杞茶的做法是什麼了吧!是不是非常的簡單呢?但是,它的功效,它的好處,確是一點都不簡單。經常喝一些菊花枸杞茶,對我們的眼睛,我們的喉嚨,我們的身體的好處都是很多的,但是,菊花枸杞茶對於一些人群來說是不適合的,飲用時一定要注意。
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