教你如何做出美味健康的早餐
本文已影響1.45W人
本文已影響1.45W人
教你如何做出美味健康的早餐
教你如何做出美味健康的早餐
火腿培根三明治的做法
主料:麵包、火腿、培根片。
輔料:西紅柿、圓形生菜、鹽、黑胡椒粉、黃油。
做法:
1、培根放入微波加熱30秒,上面滋出一層白色油花,就可以了,取出備用。
2、生菜洗淨、瀝水,西紅柿去籽、切成片備用。
3、三個麵包片放入烤麵包電爐中,設定相應的時間,烤至兩面金黃。
4、取出烤好的麵包,趁熱,塗上薄薄一層黃油,並切去四邊。
5、培根切成小段備用。
6、在其中兩片吐司上鋪上西紅柿,並在西紅柿上撒少許鹽及胡椒粉。
7、鋪上培根,最後鋪上生菜葉,在第三片吐司上,鋪上2片火腿片。
8、火腿片的吐司放在中間一層,依次三層,對角切開。
這個食譜不僅簡單,這份三明治中還提供了很多身體所需要的營養,包括蛋白質、碳水化合物、維生素等等,味道也是非常多樣化的,其中的材料可以依照自己的口味替換其他食物,實在是非常方便美味的一道早餐。
為了吃的安心 教你自制健康美味的蛋黃醬
教你如何自測肝臟健康
教你如何正確健康洗澡
教你用保鮮袋製作早餐蛋卷 無油膩更健康
美味蛋包飯的做法 圖文解說教你快速做出美食
豆腐美味的做法 達人分享3道美味又健康的美食
康寧鍋菜譜大全 教你用康寧鍋做出美味
燕麥早餐做法不重樣 給你最營養健康的食譜
教你如何熬出美味小米粥
秋季減肥吃什麼好 秋季減肥注意事項健康減肥早餐食譜健康減肥午餐食譜健康減肥晚餐食譜
教你如何選擇健康的蔬菜
專家教你如何健康吃油
超美味!圖文教程教大家如何做香炸雞腿
健康早餐 這樣吃早餐是錯誤的
五個方面教你如何看出藏獒的身體健康情況
健康美味早餐如何做 2分鐘就能完成的健康美味早餐
早餐吃出健康好身材:水果早餐食譜營養又瘦身
健康早餐從哪裡做起?早餐吃什麼最養胃?
健康美味的排毒減肥瘦身餐
健康美味的居家炒幹鍋杏鮑菇 小編教你幾招
教你如何燉出美味骨頭湯
健康減肥早餐 營養師教你如何健康瘦身
女人如何“吃”出美麗與健康?女性健康食譜大推薦