讓你回味無窮的香蕉牛奶汁做法
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平日裡在家裡喝白開水喝的乏味,倒不如試試自己動手做一點飲品來喝。不僅可以給平淡的生活增添一些樂趣,還可以讓家人品嚐到自己的手藝。今天就來說一下香蕉牛奶汁的做法。
香蕉牛奶汁的做法做法一
原料:香蕉、純牛奶、蜂蜜。
1、香蕉切小塊,放進攪拌機。
2、加入1勺蜂蜜,400ml牛奶。我用的比例是:一根大香蕉+400ml牛奶。因為香蕉本身也有甜味,所以蜂蜜不必放太多。
3、用攪拌機攪打均勻,過濾一遍裝進高腳杯,略加裝飾即可。
香蕉牛奶汁的做法做法二
原料:1熟透的香蕉;1湯匙糖;2/3杯冷牛奶;幾粒鹽。
1.切片香蕉放進碗裡,用叉子搗碎。
2.加入糖,鹽和牛奶。打混合,直到混合物發泡。
3.可以根據需要,把一勺冰淇淋的玻璃,然後倒在牛奶裡。
功效
1、香蕉含β胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、鈣質、鐵質。有助消化、防止便祕、治喉病、治貧血等功效,且味道香甜可口。
2、有美容養生、舒緩壓力的功效。香蕉含有抗氧化的兒茶素和多
種維生素,可以柔化乾燥的肌、使面板保持清爽潤滑,修復細小皺紋。其潤腸通便的作用,有助於排出體內毒素,從而起到淡化色斑、提亮肌膚的作用。牛奶含有豐富的蛋白質、維他命與礦物質,具有天然保溼效果,易被機體所吸收,也是天然的美容聖品。香蕉加牛奶,美容效果大增。
3、常用香蕉汁檫臉搓手,可防止面板老化、脫皮、瘙癢、皸裂,香蕉含熱量較高,但不含脂肪,可解飢餓又不會使人發胖,香蕉皮中含有抑制真菌和細菌生長繁殖的焦皮素。對足癬,手癬,體癬等引起的面板瘙癢症,用蕉皮貼敷患處,能使瘙癢消除,並促使病症早愈。有效淡化晒後形成的色素沉澱,使肌膚恢復潤澤亮白,尤其適合外出時使用,使用2-3周後,日晒形成的黑斑就會消失,可美白及收緊肌膚。
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