早春防病防什麼
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一防流腦:
流腦易流行在春季,患者多於15歲以下兒童,學齡前兒童因體質差易感染。流腦起病急、病情變化大、來勢凶猛、傳播快。病初類似感冒,流鼻涕、咳嗽、頭痛發熱等。病菌進入腦脊膜後,頭痛加劇,嗜睡、頸部強直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重症狀。發病後應去醫院診治。此病預防方法有注射流腦多糖菌苗,一週內起保護作用。多食些蒜類食物,還可用黃連素液滴鼻和噴喉殺菌。經常用淡鹽水漱口,清潔口腔。
二防出血性疾病:
春季風大,氣溫乾燥,人體交感神經極興奮,情緒波動大;性情易躁易誘發出血性疾病,如鼻出血、十二指腸球部出血、支氣管咯血等,更甚者可導致腦溢血,為此平時要注意生活規律、起居有常、勿疲勞、保持充足的睡眠、要保持心理平衡、情緒穩定、飲食清淡爽口,外出注意保暖。
三防春寒:
早春天氣乍暖還寒,人體面板毛孔開放,如不注意保暖防風,風寒和致病物質得以直驅肌體,易致各種疾病。所以要根據天氣變化,適時增減衣服,防止風寒等症侵襲。
四防營養不良:
春季人體內維生素最為缺乏,常見有維生素缺乏症如口角破裂,口腔粘膜破潰,頭暈目眩等症狀,應多食含維生素多的食品。
五防春困:
春天人體活動多,新陳代謝加快,體內氧分消耗量大,使人感到精神不振,全身乏力,昏昏欲睡。為此要走出戶外,呼吸新鮮空氣,活動四肢,增加大腦的供血量,使大腦的血液迴圈保持良好的狀態,這樣即可防止春困。
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