駕車女性如何自我保健
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女車族的不斷增多,女性患尿道炎的比例也有所增加。尿道炎的早期症狀是尿頻、尿急、尿痛和尿不乾淨,伴有外陰腫脹、瘙癢、白帶增多等症狀,嚴重時肉眼甚至能看到血尿。若治療不及時,還會引起腰痛、發熱等全身中毒現象,甚至會引發尿毒症。
女駕車人如何進行日常保健呢?
專家提醒:忌憋尿多喝水
女駕車人尤其是女計程車司機,有經常憋尿的情況,憋尿會造成盆腔充血,引發尿道炎。
另外,有的女車族為了減少路上找廁所的麻煩,就採取少喝水甚至不喝水的辦法,姚大夫說這是非常不可取的,多喝水可以稀釋尿液,能有效沖洗尿道,及時將細菌等有害物質沖走,減少感染尿道炎的機率。
專家提醒:減少開車時間
女性的尿道比較短,尿道口在會陰部附近,細菌很容易侵入,而且女性的外陰部汗腺特別豐富,長時間開車,易使外陰區域性潮溼,久之,細菌就會大量繁殖,乘虛而入侵害女性身體,導致尿道充血水腫,引起尿道炎。
專家提醒:切勿攝入過多糖
提醒女駕車人,不要吃含糖過高的食物,當心細菌吃糖引發尿道炎。如果經常攝入含糖高的食物,陰道分泌物含糖量就會增加,導致陰道里的細菌大量繁殖。另外,還提醒女駕車人,儘量不要吃太多辛辣食物。 切勿自行用藥 不少女性在有尿道炎症時,不去看醫生,而是自行到藥店買藥服用,這樣會延誤病情,甚至會發展成尿毒症。一定要到醫院化驗尿液,讓醫生做出明確診斷,選擇針對症狀的敏感性藥物,進行規範治療。
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