吃菠菜可有效預防痔瘡

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秋季氣溫轉涼，很多人都喜歡窩在溫暖的沙發上，一坐就是一天，再加上天涼不愛動，秋燥又上火，痔瘡的出現也就不稀奇了。介紹，秋天想預防痔瘡，可多吃菠菜。

秋天的菠菜有效防治治療

菠菜對於痔瘡的治療，中醫典籍裡早已有記載。《隨息居飲食譜》中記載：“菠菜，開胸膈，通腸胃，潤燥活血，大便澀滯及患痔人宜食之。”《本草求真》中也說：“菠菜，何書皆言能利腸胃，蓋因滑則通竅，菠菜質滑而利，凡人久病大便不通，及痔漏關塞之人，咸宜用之。”

菠菜之所以可以預防痔瘡，是因為菠菜性涼味甘，歸入腸、胃經，有活血補血、滋陰潤燥、清熱解毒、潤腸通便的功效。專家建議，大家除了可以直接食用菠菜之外，推薦大家可以用菠菜泡紅酒吃，效果更佳。

防痔小妙招：菠菜泡紅酒

菠菜治療痔瘡，除了直接食用外，還可將菠菜泡在紅酒中，直接飲用浸過菠菜後的紅酒。其製作方法十分簡單：

1.將清洗後的菠菜切成段放入容器中；

2.然後倒入適量紅酒（紅酒要沒過菠菜），再將容器密封，浸泡數小時，就可以將紅酒倒出來飲用了。

注意：菠菜要每隔三四天更換一次，以保證鮮嫩有營養。容器裡的紅酒會越喝越少，也要不斷往裡新增。

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