中醫補血有哪些祕方
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大家都瞭解補血是家戶喻曉的一件事,特別是對於一個家庭的重要性,時常注意相關補血的方法,燉品湯類,現在我向大家介紹中醫的補血之道,一起了解下吧。
中醫補氣養血祕方
祕方
材料:當歸30克、白芍12克、紅棗10克(可多些,根據喜好)、雞蛋、紅糖適量
做法:
1、材料準備好後
2、把材料都放到瓦堡內用大火燒沸,然後用文火煮,等雞蛋熟了,撈出剝殼後返煮10分鐘左右,喝湯吃蛋。
乾淨的當天就吃,連續吃3-4天,就可以了,每個月都這麼吃,一定能氣血充足。
養顏祕方2——川芎當歸燉雞蛋
和大家一起分享這個方子,若有氣血虛弱症狀的朋友,也不妨一起來試試,算了一下,除阿膠以外,四種藥一副3.5元,阿膠9元一塊,每塊可以吃三次,再加上雞蛋,平均也就7元一次,不到10元的養顏補血方,真是很便宜哦!
材料:川芎10克、當歸10克、黃芪10克、黨蔘10克、雞蛋一個,阿膠1/3塊
做法:
1、準備好原材料。
2、川芎10克、當歸10克、黃芪10克、黨蔘10克一起,用紗布包起來,(我用的是一次性的無紡布調料包),和生的帶殼雞蛋一起,加兩碗水,入小砂鍋用中火煎10分鐘。
3、雞蛋撈出剝殼,再放回鍋中,加上阿膠,再中火煎10分鐘左右。
4、看阿膠基本融化,湯汁煎濃,即可關火,丟掉藥包,吃雞蛋,喝掉藥湯。
操作提示:
1、除了雞蛋外,所有的材料都可以在中藥店買到,可以一次多買幾副,請藥師幫忙分成小包,阿膠也可以請他幫忙砸碎,一塊分成三份包好,分次煎服;
2、每天吃一次,堅持一個半月,有顯著效果,不過非常時期要停用哦,孕婦不能食用。會有一點中藥味,但不苦,也不算難喝哦。
3、喝過這個之後,不要馬上喝綠茶,綠茶性涼會減弱藥的效果。
4、有興趣又和我一樣沒有時間的人,可以每天晚上做飯時或者睡前熬好,讓它留在鍋裡,第二天早上起床時,開小火熱著,等洗漱完畢,就熱好可以吃了。
5、我查了一些中醫網站,有醫師指出此方功效:調和氣血。其中當歸、川芎是補血的,黃芪和黨蔘是益氣的,長期服用這些藥,自然氣血充盈、暢通,膚色細膩,透亮,去黃,膚如凝脂。
另一醫師的評價:這幾味藥配合在一起主要作用能調理氣血,對內分泌可能會有輔助作用,因為氣血執行通暢對身體的其它部位都會起到一個良好的促進作用。
這幾味藥分別的功效:
川芎:血中氣藥,活血行血,
黨蔘:補中益氣,健脾。
黃芪:固表補氣,託毒生肌
當歸:補血活血
阿膠:滋陰養血,補血活血
大家也瞭解中醫的補血祕方了,可以自己製作補血燉品了,在日常生活中針對女性應該每月最少一兩次的補血,應該她們的例假也是每月一次,然一次就幾天,女性是比較不容易的,大家應該注意,特別照顧。
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