糖尿病患者有什麼飲食禁忌
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糖尿病和很多慢性的疾病是一樣的,主要控制的比較好的話,我們就能保證自己的血糖不會升高的,但是往往我們很多人都會犯一些糖尿病的禁忌,下面我們就給大家說說糖尿病患者的飲食三大禁忌。
(1)糖尿病病人忌飲酒
酒類每克中含14.64千焦(3.5千卡)熱量,為高熱量食物,有消耗體內熱量的作用。過量的酒類可以發生高脂血症或造成代謝紊亂,使肝臟負擔加重。糖尿病病人在飲酒時,進食一些碳水化合物的食物,血糖即可升高,使糖尿病失去控制。
常飲酒而不吃食物,可抑制肝糖原的分解,使血中葡萄糖量減少,出現低血糖症狀。因此,重症糖尿病合併肝膽疾病者,尤其是正在使用胰島素和口服降血糖藥物的患者,要嚴禁飲酒。
(2)限富含澱粉食品和忌高糖食品:
富含澱粉的食品(大米、白麵、薯類、豆類、谷 類),進入人體以後, 主要分解為碳水化合物,它雖是機體熱量的主要來源,但因其可直接轉化為糖,因此必須限量。否則病情將無法控制。
糖尿病患者在忌食糖(白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖類製品(蜜餞、水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點、果醬、果脯)。因為這些食品可導致血糖水平迅速上升,直接加重 病情,干擾糖尿病的治療。所以,必須禁止食用。
(3)糖尿病病人不宜多吃鹽
對於糖尿病的認識,醫生們通常是把限制飲食,特別是限制進食含糖高的食品,作為重要的防治方法來指導患者。但是,對限制鹽的攝入量則很少引起注意。
現代醫學研究表明,過多的鹽,具有增強澱粉酶活性而促進澱粉消化,和促進小腸吸收遊離葡萄糖的作用,可引起血糖濃度增高而加重病情。因此,糖尿病病人也不宜多吃鹽。
如果你想有效的控制住自己的血糖,那麼我們就要了解上面這三個飲食的禁忌,只有我們瞭解這些禁忌之後,我們才能更好的保證我我們的健康。
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