女性冬季怎麼健康洗臉
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女性冬天真的可以用冷水洗臉嗎?答案是否定的。尤其是對於油性面板,如果長期採用冷水洗臉,由於“寒性收引”,使毛孔收縮,無法洗淨堆積於面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等汙垢,不但不能達到美容的效果,反而容易引起痤瘡之類的面板病,影響美容。
正確的潔膚應做到既清潔又不損害面板,是護膚美容的基礎。而適當的水溫則是面板清潔的重要條件,水溫過冷與過熱對面板的滋養都不利。
水溫過冷(20℃以下)對面板有收斂作用,可鍛鍊肌膚,使人精神振奮,但長期使用過冷的水潔膚會引起面板血管收縮,使面板變得蒼白、枯萎,皮脂腺、汗腺分泌減少,彈性喪失,出現早衰,對面板滋養不利。
水溫過熱(38℃以上)對面板有鎮痛和擴張毛細血管的作用,但經常使用會使面板脫脂,血管壁活力減弱,導致面板毛孔擴張,面板容易變得鬆弛無力、出現皺紋。
合適的水溫應在34℃左右,略高於面板溫度,但低於體溫,用手試,有溫熱感,但不會覺得燙。這種溫水,既能潔膚,又對面板有鎮靜作用,有利於面板的休息和解除疲勞,對面板無傷害。
正確的洗臉方式應採用溫水和冷水交替的方法,即:溫水清洗面部→順著面部肌肉紋理走向塗抹清潔劑(洗面奶或皁類等),時間不宜過長,以3-4分鐘為宜→用溫水將清潔劑洗去→用冷水沖洗面部。
採用這種溫水和冷水交替的方法,不僅能達到清潔面板的目的,而且通過水溫的冷熱變換,可使面板淺表血管擴張和收縮,增強面板的呼吸,促進面部的血液迴圈。
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