了腎結石飲食注意什麼呢
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得了腎結石飲食中注意什麼!得了腎結石以後在飲食中應該注意什麼。腎結石該如何飲食,這是許多的腎結石患者非常關心的問題。因為擔心吃了對腎結石治療不利得食物,腎結石患者常常在飲食上小心翼翼。今天我們就給大家介紹一下腎結石患者的飲食方案。
腎結石患者的飲食上應多注意以下幾點:
1.加食米糠,可以防止新的結石產生。
2.多食黑木耳 黑木耳中富含多種礦物質和微量元素,能對各種結石產生強烈的化學反應,使結石剝脫、分化、溶解,排出體外。
3.合理補鈣,尤其飲食上補鈣 腎結石患者往往“談鈣色變”,錯誤地認為腎結石的元凶是鈣,其實不然,腎結石患者也需要補鈣。
4.多飲白開水。 多飲水使尿液得到稀釋,鈣離子和草酸根的濃度就會降低,形成不了草酸鈣結石。研究表明,增加50%的尿量,可使腎結石發病率下降86%。
5.多吃西瓜。西瓜是天然的利尿劑。要經常吃西瓜,且要單獨吃,不與其他食物並用。西瓜有清淨體內的作用,但勿與其他食物同時食用。這也是腎結石患者的飲食注意事項之一。
6. 腎結石患者的飲食中還要多吃富含維生素A的食物。維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質,它也有助於阻礙結石復發。健康的成年人,一天需攝取5,O00單位(Iu)的維生素A。一杯胡蘿蔔汁便能提供10,055 Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(維生素A在高劑量時有毒。故欲補充維生素A之前,應先經由醫師同意。)
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