保護眼睛 手機保持40釐米距離
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保護眼睛 玩手機保持40釐米距離
發簡訊、用手機上網時,人們會下意識地湊近手機螢幕,時間一長,眼睛發酸發脹,有時抬頭看其他東西時還會出現視物不清的現象。據英國《每日郵報》8月16日報道,英國眼科醫師指出,手機螢幕對眼睛影響很大,甚至會導致基因改變。
英國聚焦診所創辦人、眼科雷射手術醫師阿蘭比指出,智慧手機的風行使得近視的年輕人越來越普遍。智慧手機1997年問世以來,近視人數已經上升了35%,未來10年,近視的問題會繼續惡化,近視人數可能會增加50%。人們平均每天使用手機2小時,再加上使用電腦和看電視,視力可能嚴重受損。並且,人們在使用手機時,眼睛距螢幕的平均距離在30釐米左右,遠低於看報紙及看書的平均距離40公分,這也給眼睛帶來了巨大的傷害。
一般情況下,過了21歲後,近視就不會再加深,但長時間近距離看螢幕會改變人體基因,使得近視持續惡化直到40多歲。為此,專家建議,人們應該每天出門接觸陽光一段時間,對眼睛有保護作用;使用手機時,儘量保持40釐米以上的距離,如果看不清螢幕,可以將手機字號調大;家長儘量不要過早為孩子配備手機。
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