面板乾燥怎麼辦 產後面板乾燥如何護理
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寒冷的冬季到了，由於天氣的原因，很多人出現面板乾燥的情況，面板乾燥是常見的面板疾病之一，面板乾燥的原因有很多，那麼面板幹怎麼辦？尤其是正在坐月子的新媽媽們，產後面板乾燥怎麼辦？產後面板乾燥如何護理呢？
新媽媽產後都在忙著照顧剛出生不久的小寶寶，所以自身的面板保養問題就被忽略了，時間久了，面板就會出現缺水的情況，就會發生面板乾燥了，尤其是在冬季坐月子的產婦更應該注意這個問題。
那麼面板乾燥如何護理？
1、新媽媽為了防止面板乾燥，可以在沐浴之後全身塗抹保溼潤膚霜，現在市面上潤膚霜的種類有很多，新媽媽可以根據自己面板的型別來選擇合適自己的潤膚霜。
2、新媽媽沐浴的時候，洗澡水最好不要太熱，如果是在寒冷的冬季，那麼沐浴的溫度最好是在37-40度左右，如果水過熱的話就會容易洗去面板表面的那一層油脂，其實不要小看這層油脂哦，這可是會保護面板受損的哦。如果洗澡水溫度過高的壞，會導致面板乾燥。
3、新媽媽在坐月子期間裡面穿的貼身衣物的選擇也很重要，最好是選擇純棉布料的，不要穿化纖等面料的內衣褲。
4、為了防止產後面板乾燥，建議新媽媽可以在每週使用1-2次的補水面膜，可以給肌膚補充水分，讓面板不再幹燥。
5、如果是長期在空調房裡活動，那麼要準備一盆水在房間或是使用補水噴霧，這樣可以讓面板更水潤。
6、洗臉的時候水溫也不能過熱，水溫過熱會導致面板乾燥。
7、多喝水，保持充足的睡眠，這樣面板就會更滋潤更健康。
8、如果皮膚覺得特別乾燥的新媽媽，建議到醫院看一下面板科，根據醫生囑咐配合藥物治療，但是這些藥物最好不用長時間使用。
面板乾燥吃什麼好
面板乾燥的新媽媽可以多吃含維生素多的蔬菜水果和食物，少吃刺激性的食物，比如說辣椒，少吃熱性食物，吃這些食物會加重面板乾燥的症狀，使面板暗淡無光澤。
正確的喝水習慣也會讓面板恢復滋潤，新媽媽可以在早上起床後先來一大杯溫開水，這樣可以促進腸胃的蠕動，有便祕情況的新媽媽每天喝溫開水更有效果。
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