食療解決7大煩人婦科病
本文已影響3.73K人
本文已影響3.73K人
女性朋友經常受到各種婦科疾病問題的困擾,反反覆覆總是難以迅速的治癒,讓很多女性備受困擾,當然對於一些較為嚴重的疾病我們還是應該及時到醫院進行檢查治療,對於一些疾病我們可以通過食物來預防,下面一起來看看食療能幫你解決的婦科疾病有哪些?
痛經時吃根香蕉
香蕉中含有豐富的維生素B6,維生素B6具有安定神經的作用,可以穩定女性在經期的不安情緒,還有助於改善睡眠、減輕腹痛。
防卵巢癌多吃高鈣食物
大量調查發現,攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率減少54%。因為充足的鈣質有助於控制癌細胞的生長和擴散。因此,女性應注意適當補充高鈣食物,特別是絕經後女性每天鈣的攝入量應達到1000毫克。這就需要每天堅持喝牛奶或吃奶製品,常吃豆製品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。
經期不適喝加蜂蜜的熱奶
婦產科專家發現,女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶,可減輕或消除經期的種種不適。因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒,並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經,幫助消除女性在經期時的緊張情緒。
貧血要補充高鐵食物
因週期性失血以及生育等原因,約有三成以上的女性存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血易導致卵巢功能下降,對健康造成影響。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高,而且容易吸收,女性可以經常食用。需要提醒的是,女性在經期時要儘量少喝濃茶和咖啡,以免其中的單寧酸抑制鐵的吸收。
防止雌激素下降多攝取豆製品
雌激素是女性體內重要的性激素,當它在血液中低於正常水平時,會使女性的生殖功能和性功能受到影響,還會使心臟失去保護。大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質,可彌補體內的雌激素不足。
防黴菌性陰道炎多吃蒜
經常吃蒜的女性不易患上黴菌性陰道炎。因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質,它們是含硫的天然殺菌物質,具有強烈殺菌作用,可抑制白色念珠菌在陰道內生長和繁殖。
防乳腺疾病多吃全麥食物喝紅酒
育齡女性在飲食中多攝取全麥食品,能使雌激素在血液迴圈中保持適宜水平,避免雌激素水平過高而引發乳腺疾病。
海帶中含有大量的碘,能刺激垂體前葉分泌黃體生成素,促使卵巢濾泡黃體化,平衡體內的雌激素水平。因此,經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。
研究表明,紅葡萄皮和葡萄籽裡含有一種天然抗癌物質,可避免雌激素水平過高,刺激乳腺組織,使其發生惡變。因此,女性每天喝適量的紅葡萄酒(1小杯即可)或吃一些葡萄,其中的天然成分有助女性預防乳腺癌,同時還可預防心臟病。
婦科炎症吃什麼好 吃什麼治療婦科病
婦科病有哪些症狀 婦科病症狀自測治療
白果能治療婦科病嗎?白果怎麼吃治療婦科病
解決老人失眠的食療方法
生活惡習讓你染上婦科病 7大發病部位須知
10種食物幫你解決脫髮煩惱
電影決戰食神好看嗎 決戰食神五大看點解析
婦科病食療方你知道嗎 女人都應該來瞧瞧
男士護膚之7妙招助您解決肌膚毛孔粗大煩惱
中醫教你解決秋季煩人腸炎
便祕調理法 食療解決便祕煩惱
五種黃金食物 讓你輕鬆解決痛經大煩惱
女人壓力大也會得婦科病 怎麼緩解壓力
胸部太大也煩惱 巨乳縮小術能解決煩惱
2020休閒裝搭配技巧:解決你一週7天的穿衣煩惱
拔火罐能治療腹瀉嗎 幫你解決腹瀉煩惱
寶寶上火怎麼辦 7種食療妙招來解決
婦科病有哪些症狀 婦科病來襲的5大訊號
防治女性各種婦科疾病的食療祕方
同房時下身太乾 7招解決女性煩惱
5種常見婦科病的食療方 營養又健康!
遠離婦科病 5種食療方助你一臂之力
白果治療婦科病是真的嗎? 白果治療婦科病有哪些?
艾葉可以治療哪些婦科病
預防婦科病 女性婦科疾病七大疑問
你瞭解婦科疾病急救法嗎?
夏季養生:解決7個問題健康沒煩惱
婦科病頻繁發作會增加不孕概率 應趁早治療婦科病
女人肝不好竟會引發7種婦科疾病
中藥治療婦科病的方法大放送
婦科病實在折磨人 女人請想法子預防婦科病
防治婦科疾病 這些食療方法不能少
女性守護好7大關 有助遠離婦科疾病