預防婦科病 女性婦科疾病七大疑問
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由於女性本身生理結構的原因,很容易造成疾病感染。如果女性對自己的身體不瞭解,不懂得一些相關的保健知識,那麼就沒有辦法很好的保證自己的健康。
女性婦科疾病七大疑問
1、陰道清洗有沒有必要
答:每天清洗外陰是有必要的,尤其是在月經期,用溫開水適當清洗外陰,不讓外界的病塬體進入陰道,如非必要不要衝洗陰道,不需要用婦科洗液,維護女性生殖道的天然防線,不破壞陰道內的酸鹼平衡。需要自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗用具在使用前要洗淨,毛巾使用後要晒乾或在通風處晾乾,最好在太陽下曝晒,有利於殺菌消毒。
2、使用陰道潤滑劑對陰道有副作用嗎
答:正常情況下不需要使用陰道潤滑劑,在特殊情況下陰道分泌物少時可以用,陰道潤滑劑有純潤滑劑、收縮潤滑劑、矽酮潤滑劑等,一般沒有什麼副作用。
3、有人說精液可以滋潤陰道,對女性的身體還有好處,這樣的說法對嗎
答:目前儘管對精液可促進女性健康問題還未得到全面、權威的肯定,但不少專家、學者在研究後指出,精液對女性還是有一定的保健作用。如能抗菌消炎。另外,對女人體內的荷爾蒙平衡可能有良好影響,這種荷爾蒙平衡,可以減少得癌症的危險。此外,精液還可促進女性性激素分泌,使乳房豐滿,臀部豐腴,面板細嫩;可潤澤陰道,提高夫妻生活品質,增強性心理滿足度,有利於發揮夫妻生活的保健作用。
4、HPV感染是怎麼回事?在什麼情況下應該引起警惕
答:HPV是人類乳頭瘤病毒,感染後會引起上皮增生,形成乳頭樣病變,稱尖銳溼疣。HPV感染生殖道是一個長期的過程,可潛伏在細胞內若干年,一旦機體免疫力降低,潛伏的病毒可恢復活動。HPV廣泛存在於自然界中,有些人容易感染此類病毒,而有些人不易感染。過早有夫妻生活、性伴侶多、過早使用避孕藥或長期使用避孕藥、吸菸飲酒等的女性要警惕HPV感染的可能。
5、普通白領怎樣預防宮頸癌
答:宮頸癌的預防主要注意以下幾個方面:(1)要注意晚婚、晚育;(2)要注意夫妻生活衛生和經期衛生,有宮頸炎及時治療;(3)要定期進行婦科檢查,35歲以上的女性最好每年做一次防癌檢查。
6、子宮寒,月經不規律,還可以算安全期嗎
答:月經不規則的人不好算安全期,因為排卵的日期是下次月經前14天左右,如果月經不規則就不好算排卵期,也就不好算安全期了。
7、月經規律,是不是說明內分泌就不失調
女性內分泌正常的標準是什麼?
答:性激素水平受下丘腦、垂體和卵巢的影響,下丘腦是“最高司令部”,它釋放一定量的激素,對下級(垂體)發出指令,垂體也會發出訊號,調節下級腺體。對於卵巢來說,這訊號就是垂體分泌的促卵泡激素和黃體生成素,在哺乳期還會產生催乳素。這些激素作用於一些器官,產生相應的變化。如果這些調節機制失調,則產生一系列的表現,稱為內分泌失調。月經規律,只能說明其中的部分調節機制正常,不能說明就無內分泌失調的。
女性預防婦科病的食譜
芹菜頭黑木耳煲瘦肉:針對白帶過多、月經不調
配料:芹菜頭300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生薑3片。
做法:先把芹菜頭與生薑放進瓦煲內,加入清水2000毫升(8碗量),武火煲沸改文火煲40分鐘,下黑木耳和瘦肉,煲約30分鐘後,調入適量食鹽便可。此量可供3~4人用。
效果:對白帶過多,月經不調有很大改善,芹菜中的鈣鐵含量都比番茄高25倍。
大棗益母草湯:改善月經不調
配料:大棗20枚,益母草10克,紅糖10克。
做法:將以上配料加水燉飲湯,每日早晚各1次。
效果:隨著生活條件的改善,很多女性的月經不調並不是身體“虛”引起的,尤其一些較為肥胖的女性,更容易出現月經不調,中醫辨證屬於“痰溼”,而大棗益母草湯就能夠有效改善月經不調的症狀。
海帶排骨湯:預防乳腺增生
配料:排骨、幹海帶結、白蘿蔔、薑片、料酒、鹽。
做法:排骨飛水,將泡發的海帶結語排骨放入砂鍋內加入調味料燉煮
效果:海帶中含有大量的碘,能刺激垂體前葉分泌黃體生成素,促使卵巢濾泡黃體化,降低體內的雌激素水平。因此,經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。
蒜香爆蝦:降低患卵巢癌概率
配料:大蒜若干,鮮蝦半斤,蔥姜配料少許。
做法:大蒜達成蒜泥,鮮蝦清洗乾淨,加入油,大蒜爆香,加入鮮蝦爆炒即可。
效果:攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率少54%,而大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質,具有強烈的殺菌作用,可抑制白色念珠菌的過度生長和繁殖。
雜糧豆漿:調節內分泌、預防乳腺增生
配料:黑豆、黃豆、麥片。
做法:將以上三種配料加入豆漿機,打成豆漿,食用時加入蜂蜜即可。
效果:大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質,可彌補體內的雌激素不足。可有效調節內分泌功能,促使雌激素恢復正常水平,而全麥類食物能夠有效預防乳腺增生問題。
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