女性如何豐胸 豐胸吃什麼好
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許多愛美的女性朋友,都追求豐滿的胸部,想讓自己的身材變得更加性感誘人。那麼,日常飲食中吃什麼可以幫助豐胸呢?下面,小編給各位小胸MM介紹飲食豐胸吃什麼好?
豐胸就吃這些食物
1.木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物,均可健胸。
2.種子、堅果類食物,如含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻,都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外,玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。
3.橙子、葡萄、西柚及番茄等含維生素C的食物,可防止胸部變形。
4.芹菜、核桃及紅腰豆等含維生素E的食物,有助胸部發育。
5.花椰菜及葵花籽油等含維生素A的食物,都有利於激素的分泌。
6.牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維生素B的食物,亦有助激素的合成。
7.木瓜含有的豐富木瓜酵素和維生素A可刺激女性分泌更多的荷爾蒙激素。對豐胸有很大幫助哦!
豐胸注意事項
特別要補充鋅
因為鋅是促進人體生長髮育的重要元素,特別是促進性徵的產生、性機能的形成。鉻元素也是一種活性很強的物質,它能促進葡萄糖的吸收並在乳房等部位轉化為脂肪,促使乳房的豐滿、臀部的圓潤。
豐胸切忌節食減肥
豐胸不提倡盲目的節食減肥。因為乳房除了腺體之外,還有脂肪組織,而且,脂肪組織的多少是決定乳房大小的重要因素之一。如果一個人連基本的營養都無法保證,非常瘦小,乳房部的脂肪組織必然也會很少,乳房過小,則無美可言了。
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